Šport v meste môže škodiť viac ako štátu márne - nwradu blog
Paradoxne si tým, že budete športovať v meste, dokonca aj v parkoch, narobíte viac škody ako úžitku. Myslím behanie alebo bicyklovanie. Možno ste už uhádli dôvod: vzduch je tak znečistený, že pobytom v interiéri by ste pravdepodobne zarobili viac.
Ťažko sa mi prechádza napríklad centrom mesta. Každým dychom cítim prach a špinu a tu hovoríme o chôdzi. Pri behu pravdepodobne nasávate 3–4krát viac vzduchu do pľúc, hlboko, možno aj do úst, a tak obídete filtračný systém nosa. Nerobí ti to dobre.
Behanie po meste nie je v zásade z dlhodobého hľadiska príliš zdravé. Vidím veľa ľudí, ako bežia po štvrtiach alebo uliciach cez centrum na jednej zo svojich trás; nesprávne. V parkoch ste o niečo chránenejší, vzduch je čistejší a stromy tvoria prirodzenú bariéru proti prachu a znečisťujúcim látkam produkovaným automobilmi na bulvároch. Ale nie v parku Izvor, je obklopený rušnými bulvármi a stromy prakticky chýbajú. Trasu si vyberte opatrne, prebehnite stredom parkov, nie po ich obvode.
Cyklistika má rovnaký problém, potvrdzuje Lucian Mândruță vo veľmi zaujímavom článku. Chodíte do práce na bicykli? Pravdepodobne cestujete uprostred znečistenia, vezmite si masku a používajte správne filtre, nie je to žiadna hanba.
Teraz už lepšie chápem, prečo niektorí ľudia radšej behajú na bežiacom páse v telocvični. To nie je dôvod, iné sú v strede, ale všetko má dobré následky, aspoň tam je klimatizovaná. Inak vonku hovorím, že ste vyhrali viac, ak idete autom mimo Bukurešti a beháte alebo bicyklujete tam, cez všetky možné miesta s cestičkami a chodníkmi. Bukurešť je príliš znečistená, trénujete svaly a strácate kalórie, čo je síce krátkodobý efekt, ale z dlhodobého hľadiska ničí pľúca a ďalšie orgány.
26 komentárov
Hovoril som niečo podobné ľuďom v Brašove, ktorí bežia po jednej z najviac znečistených ulíc: http://dorinlazar.ro/cateva-propuneri-contra-intuitive-pentru-brasoveni/
je lepšie zďaleka bežať cez víkend na horu a než čakať 4 hodiny v rade pri lanovke, je lepšie vystúpiť napríklad 4 hodiny na veľkom Jepii, čo je ľahká trasa. tam si môžete byť stopercentne istí, že dýchate čerstvý vzduch, máte chlad lesa a vidíte krajinu ako z lietadla.
P.S. vezmite si vhodnú obuv, nechodte na basketbalové lopty alebo do papúč, aspoň 2L klobúkovej vody a niečo ľahké na zjedenie. s týmto počasím je dobrá pláštenka/plášť.
Ak to povedala Mandruta, tak nepochybujem:)
Nemyslím si, že má zmysel pýtať sa, na čo sa spoliehate, keď hovoríte týchto bastardov, nie?
Čo sa týka Balbuty, viem, že to nie je založené na ničom.
Pravda je, že vytvoril túto mapu Bukurešti a znečistenia v Paint. Takto z dohľadu
Nespochybňujeme skutočnosť, že existuje znečistenie.
Len som pochyboval, že beh cez mesto/park je škodlivejší ako zostať doma.
Balbuta vie, ako nevie, no so svojou milenkou neuteká v zhone na okraji lesa po mimomestských pozemkoch ... čistý vzduch nie ako v meste.
najlepšie je behať/bicyklovať ráno (5-7), kedy je znečistenie oveľa nižšie a ako ste povedali v parku.
ale Giovani má tiež pravdu: je lepšie behať po horách, ako zostať cez víkend v meste.
Veľmi rád jazdím na bicykli, keď som bol malý, chodil som často na IOR a 23. augusta. Išiel by som teraz, ale nenašiel som ideálny bicykel na kúpu a ak nie je dokonalý, tak si ho nekúpim. Neverím značkám, ktoré vidím u nás a Pegasus je urážka a výsmech tomu, aká bola táto značka v mojom detstve.
Asi najnezdravejšou myšlienkou je športovať večer, popri dobre vychodenej ceste alebo bulvári. Takto získate všetky chemikálie, ktoré automobily a autobusy vylučujú celý deň.
Ráno bude vzduch menej špinavý, cez noc sa bude čistiť. Ale aj v parku alebo v horách sa môžete pohybovať bez toho, aby ste si narušili pľúca. Po niekoľkých dňoch alebo týždňoch pobytu v horách a návrate do mesta vás napadne pach znečistenia, musíte si opäť zvyknúť.
Akú značku hľadáte, ak ju u nás nenájdete?
Zrejme existujú štúdie, ktoré by vám odporovali ... Nenašiel som odkaz na štúdiu, viem, že som si ju prečítal už pred časom ... a vedcov tiež výsledok dosť ohromil.
Na záver som sklamaný z extrémnych argumentov, ktoré nikomu vôbec nepomáhajú. Ak sa zvýšil počet cyklistov, Bukurešť je mestom cyklistiky. Ak robíme trate, musí byť všetko ako v Holandsku. Ak si chcete zaobstarať bicykel, musíte zaplatiť najmenej 1 000 eur - to vám povedia vo väčšine našich obchodov.