Športovanie, zdravie; Analýza výživy
Analýzy a testy
Zdravie je to najväčšie dobro, ktoré máme. Ak budeme so svojím zdravím zaobchádzať nedbalo, v strednodobom až dlhodobom horizonte to budeme veľmi ľutovať.
Telo nie je parný stroj, ktorý by mohol dlhodobo dosahovať špičkový výkon, najmä pri nesprávnej výžive alebo nedostatku pohybu. Bez starostlivosti a primeraných dôb odpočinku môže fyzické zariadenie rýchlo dosiahnuť svoje hranice.
V nižšie uvedených analýzach a testoch vytváram „celkový obraz“ klienta. Kontrola stravovacieho správania, výživové anamnézy, hodnoty krvi a analýza fyzickej konštitúcie umožňujú odborné vyjadrenie k zdravotnému stavu. Tieto vyhlásenia by mali, musí byť skontrolovaný odborníkom v prípade abnormalít, byť schopný prijať lekárske opatrenia.
Je možná udržateľná a podľa želania aj dlhodobá starostlivosť. Rád vás budem sprevádzať, aby som mohol ukázať následné analýzy porovnateľnosti hodnôt analýzy.
Analýza fyzikálnej konštitúcie
V analýze fyzikálnej konštitúcie sú určené tieto hodnoty:
- Svalová hmota
- Hmota telesného tuku
- Organová tuková hmota
- BMI (index telesnej hmotnosti)
Monitorovanie hmotnosti
História výživy
Napíšte si, čo jete a pijete. V nutričnej anamnéze sú výživové návyky zaznamenávané v množstve prostredníctvom príjmu potravy pomocou jednoduchého záznamového listu v pracovných dňoch a/alebo víkendoch.
Kontrola stravovacieho správania ukazuje psychologické správanie pri zaobchádzaní s jedlom a nápojmi.
Vďaka profesionálnemu systému výpočtu výživových hodnôt je analýza všetkých živín, stopových prvkov, minerálov, účinných látok a regulátorov, vitamínov atď. ktoré majú byť vytvorené.
Status quo anamnézy je znázornený a diskutovaný v prehľadných diagramoch.
Výsledkom týchto analýz je individuálny výživový plán, ktorý zohľadňuje vlastné preferencie a neznášanlivosť rôznych jedál.
Analýza krvného tlaku a pulzu
Permanentné analýzy krvného tlaku a kontrola pokojového srdcového rytmu završujú zahrnutie zdravotnej analýzy.