Spotreba kalórií leží potichu, prebdená v posteli

Spotreba kalórií leží potichu, prebdená v posteli

Vaša spotreba kalórií

Tiché ležanie 60 minút a ležanie v posteli, ktorú vyčerpáte

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite tichým ležaním, bdením v posteli

Koľko schudnete, keď budete pokojne ležať, budete ležať v posteli a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte vykonávať činnosť ležať ticho a ležať bdelý v posteli:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných detí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (tiché ležanie, bdelé ležanie v posteli). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---