Spotreba kalórií pri volejbale

Vaša spotreba kalórií

60 minút sa venujete volejbalu

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Hrať volejbal na chudnutie

Koľko schudnete hraním volejbalu a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte na to hrať volejbal:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (hranie volejbalu). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: