Wii Fit, Playstation Move a Xbox360 fitness pomocníci v teste Wunderweib
S hernými konzolami, ako je napríklad „Wii Fit“, môžete ľahko dostať svojho osobného trénera k televízoru - a športovať v pohodlí svojej obývačky.
Nemáte vôbec chuť do posilňovne?
S „Wii Fit“ cvičíte na palube gymnastiku. Svoje hodnotenie si potom môžete prečítať na monitore.
Foto: obsah fotolia
- Playstation Move: pre zábavu pri spaľovaní kalórií
- Xbox360 s Kinect: na individuálne cvičenie
- Klasika: Wii Fit
Nemusíš. Môžete tiež len zostať v obývacej izbe. Pretože existujú herné konzoly, ktoré sú nielen zábavné, ale vás tiež fit: Bei „Wii Fit„od Nintenda, Playstation Move od Sony a Xbox 360 so snímačom Kinect od spoločnosti Microsoft naozaj môžete vypustiť paru. Majú špeciálne senzory, malé kamery alebo dosku na státie. Celý svoj tréning potom môžete sledovať na televíznej obrazovke.
Rozhodnite sa, či chcete hrať tenis, box, tanec, aerobik alebo jogu. Faktor zábavy a rozmanitosť sú na tomto tréningu obzvlášť vysoké - a vy môžete ľahko prekabátiť svoje slabšie ja. S Wii Fit si môžete zacvičiť doma. Mimochodom: niektoré športové hry sú určené pre viacerých hráčov - takže sa pohne celá rodina.
Playstation Move: pre zábavu pri spaľovaní kalórií
Vie Ak radi hráte tenis alebo stolný tenis, Playstation Move od spoločnosti Sony je ideálny. Aktívne vás začleňuje do hry - a je špecialistkou na rýchle pohyby. Pretože takzvaný ovládač dokáže zaznamenať všetky pohyby, ako aj silu zmeny smeru, napr. B. loptička v tenise. Ovládač je malé zariadenie, ktoré držíte v ruke pri hraní. Nachádza sa pomocou kamery v televízii. K dispozícii sú tiež vysoko citlivé snímače otáčania a zrýchlenia. S hrou „Move Fitness“ môžete tiež boxovať alebo cvičiť - virtuálny tréner vás povzbudí.
cena cca 350 eur, hra „Move Fitness“ cca 30 eur
výhody Možnosti sú veľké: tenis, box, gymnastika. Dôraz je kladený na zábavu, takže je ideálny pre športové rodinné večery a môžete sa pohybovať, aj keď inak nie ste športovým nadšencom. Nové zariadenia obsahujú hudobný prehrávač a prehrávač Blu-ray.
nevýhoda Bohužiaľ najdrahšia herná konzola zo všetkých. A nastavenie alebo kalibrácia ovládača pred hrou je o niečo zložitejšia ako u ostatných. Menej vhodné pre pokojné vyvážené športy, jogu atď.
Xbox360 s Kinect: na individuálne cvičenie
Vie Hľadáte trénera, ktorý vás povzbudí a napraví? Potom je XBox 360 od spoločnosti Microsoft dokonalý. Existujú rôzne fitness hry ako napr B. „Tvoj tvar“. Rovnako ako v prípade DVD, tréner predvádza cvičenia v televízii. Ak pohyby nevykonávate správne, kamera to rozpozná a dostanete potrebné opravy. Virtuálny tréner pre vás zostaví aj individuálne vypracovanie. Vyberte si z cvičení na spaľovanie tukov, kardio boxu, jogy a mini hier vhodných pre rodiny s deťmi. Všetko je ovládané handsfree: konzola má kamery, ktoré vytvárajú trojrozmerný obraz prehrávača a premietajú ho na obrazovku v reálnom čase.
cena cca 200 eur, plus hra „Your Shape“ cca 15 eur
výhody Môžete robiť gymnastiku bez rúk. Každý pohyb je rozpoznaný a zobrazený na obrazovke. Rôzne úrovne obtiažnosti a opravy vykonané trénerom robia hru príťažlivou aj pre začiatočníkov. V závislosti od hry jednoducho zábavný alebo vhodný na spaľovanie tukov.
nevýhoda Zaberá veľa miesta. Aby ovládacie prvky fungovali správne, vzdialenosť medzi prehrávačom a obrazovkou by mala byť minimálne dva až tri metre.
Klasika: Wii Fit
Wii Fit: pre fanúšikov jogy
Vie Máte radi jogu alebo chcete trénovať svoje základné svaly? Potom je ideálny program „Wii Fit“ od spoločnosti Nintendo. Hra dokáže rozpoznať najmenšie pohyby. Pretože okrem bežných pohybových senzorov sa používa vyvažovacia doska. Vyzerá to ako futuristická mierka, ale analyzujú sa v nej pohyby nôh. Pomocou polohy nôh kontroluje, či sú cviky vykonávané správne - a poskytuje informácie o možnom nesprávnom držaní tela. Okrem toho si môžete vylepšiť vlastnú koordináciu s ostatnými pohybovými hrami guľkami do bránky alebo absolvovaním lyžiarskeho kurzu.
cena cca 250 konzola, 90 eur za samotnú hru
výhody Ideálne pre citlivejšie športy, ako je jóga, pre rovnováhu a tréning svalov. Vhodné pre začiatočníkov i starších ľudí.
nevýhoda Každý hráč potrebuje svoju vlastnú dosku. Ak teda hráte štyria alebo piati, budete potrebovať viac dosiek alebo sa budete musieť neustále otáčať.