Spotreba kalórií skákacie lano pomaly

Spotreba kalórií skákacie lano pomaly

Vaša spotreba kalórií

Pomaly ste sa spotrebovali počas 60 minút skákania cez švihadlo

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite skákaním cez švihadlo pomaly

Koľko kilogramov pomaly chudnete skokom na švihadle a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom pre vás vypočíta, ako dlho musíte pomaly vykonávať činnosť skákania cez švihadlo:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (pomalé skákanie cez švihadlo). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---