Spotreba kalórií v triede (priemerná hodnota)

Spotreba kalórií v triede (priemerná hodnota)

Vaša spotreba kalórií

Počas 60 minút účasti na sedení (priemerná hodnota) budete konzumovať

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pri sedení v triede (priemerná hodnota)

Koľko schudnete účasťou na triede sedenia (priemerná hodnota) a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom pre vás vypočíta, ako dlho musíte vykonávať činnosť sediacu v triede (priemerná hodnota):

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných detí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej aktivity (sedenie v triede (priemerná hodnota)). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---