Spotreba kávy - zdravotné výhody a riziká! PetriFitness

Vyhľadávanie

Kategórie

Posledné komentáre

  • Petri na tému Ako schudnúť pomocou kalorického deficitu?
  • Petri na tému Ako schudnúť pomocou kalorického deficitu?
  • Petri na tému Ako schudnúť pomocou kalorického deficitu?
  • Scarlet Cristina na tému Ako schudnem vďaka kalorickému deficitu?
  • Ami Ana na tému Ako schudnem vďaka kalorickému deficitu?

spotreba

Odhaduje sa, že na celom svete denne skonzumujeme viac ako 2 miliardy šálok kávy.

Či je to dobré alebo nekonzumované káva, sa líši od človeka k človeku. Jedna vec je jasná: táto látka sa považuje za drogu a spôsobuje fyzickú a duševnú závislosť. Po ukončení liečby môže mať dosť agresívne vedľajšie účinky.

Tento článok sa javí nevyvážený, pretože pri dennej konzumácii tabaku nájdete viac rizík ako prínosov káva. Mojím zámerom je byť pri vedomí a informovaný a rozhodnúť sa sám, čo chcete robiť, a nie umiestňovať kávu do nepriaznivého svetla.

Ďalej uvádzame informácie, ktoré sme našli ako výsledok vykonaného výskumu a našich vlastných skúseností s dennou konzumáciou čierneho alkoholu, ktoré sú nám mnohým z nás drahé.

Začnem niektorými výhodami konzumácie kávy:

  • Zlepšite športový výkon • Kofeín pôsobí priamo na sympatický nervový systém, stimuluje nadobličky a aktivuje stav „boja alebo úteku!“ (boj alebo útek)
  • linearizovať myšlienky a stimulovať silu koncentrácie • Rudolf Steiner volal kávu - drogu spisovateľov pre svoju schopnosť stimulovať myseľ a sústrediť sa na myšlienku alebo myšlienku.
  • synchronizuje a nastavuje biologické hodiny - keď cestujete, môžete sa po prebudení rýchlejšie prispôsobiť novému časovému pásmu pomocou espressa.

Medzi riziká spojené s konzumáciou kávy patria:

To sú iba niektoré z výhod a rizík pitia kávy.

Či už je to pre vás dobré alebo nie, rozhodnete sa!