Spotreba soli nemá vplyv na váhu človeka
Nová štúdia naznačuje, že zníženie príjmu solí u pacientov s vysokým krvným tlakom alebo vysokým krvným tlakom znižuje smäd, objem moču a krvný tlak bez ovplyvnenia metabolizmu. Výsledky potvrdzujú, že zníženie príjmu solí je základným prvkom v terapeutickom priebehu hypertenzie.
Štúdia využívala informácie z inej štúdie publikovanej v roku 2001 s názvom Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH). Vedci skúmali účinky nízkeho, stredného a vysokého príjmu solí na krvný tlak u účastníkov, ktorí dodržiavali dve rôzne diéty: kontrolnú stravu (typická americká strava) a zdravú stravu (strava DASH). Potom vyhodnotili účinky sodíka na príjem energie, váhu, smäd a objem moču počas 24 hodín.
Výsledky ukázali, že zníženie príjmu soli neovplyvnilo hladinu energie na udržanie stálej hmotnosti, naopak znížilo účastníkovu smäd a objem moču (v niektorých prípadoch objem moču zostal nezmenený). Záverom je, že u dospelých s vysokým krvným tlakom alebo hypertenziou znížený príjem soli znižuje smäd, objem moču (najpravdepodobnejší príjem tekutín) a krvný tlak bez ovplyvnenia úrovne energie potrebnej na udržanie konštantnej hmotnosti.
V Amerike vysoký krvný tlak postihuje viac ako 150 miliónov dospelých, čo zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
Výsledky boli zverejnené v časopise Hypertension.
zdroj: Science Daily
Vďaka svojej krémovej textúre a sladkej chuti patrí mliečna čokoláda medzi obľúbené sladkosti ľudí.
Britská štúdia však ukazuje, že krásnu pokožku môžeme mať aj inak ako opaľovaním: vysoká spotreba .
Spotreba vajíčka denne u dojčiat od 6 do 9 mesiacov po dobu 6 mesiacov sa ukázala ako účinná pri znižovaní o cca.
Ľudia, ktorí jedia väčšinou korenené jedlá, majú tendenciu jesť menej bohaté jedlá. .
Okrem pridania chuti do jedla hrá v tele dôležitú úlohu kuchynská soľ. výčitka.
Nadmerná konzumácia soli v detstve zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb v neskoršom veku.