Spotreba uhlia na uhlie, lopatka uhlia

Vaša spotreba kalórií

Počas 60 minút ťažby uhlia lopatujete uhlie

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite ťažbou uhlia, lopatou uhlia

Koľko schudnete pri aktivite ťažby uhlia, lopatách uhlia a koľko kalórií s ňou spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte pracovať na ťažbe uhlia a lopaty uhlia:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo používajú počas vybranej činnosti (ťažba uhlia, lopatovanie uhlia). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: