Správna poloha pre spánok dieťaťa
Väčšina úmrtí dojčiat je spôsobená syndrómom náhleho úmrtia (SMSS) a inými príčinami súvisiacimi so spánkom, napríklad dusením. Tu je správna poloha, v ktorej by malo dieťa spať a prečo je tak dôležitá.
Pravidlo ABCDE
A (Alone) - Alone
Najbezpečnejšie miesto na spanie vášho dieťaťa je v izbe, kde spíte, ale nie v posteli so sebou. Nezaspi nikdy držte svoje dieťa na gauči alebo stoličke. Spanie v jednej miestnosti s dieťaťom znižuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat na polovicu.
B (zozadu) - na zadnej strane
Položte svoje dieťa na chrbát. Sedenie na chrbte vám pomáha dýchať, vaše ústa a nos nebudú nič prekážať. Táto poloha tiež pomáha dieťaťu prehltnúť akékoľvek pľuvanie alebo kašeľ počas spánku.
C (Detská postieľka) - V postieľke
Vaše dieťa vždy ukladajte na spánok na pevný matrac - do postieľky alebo koša vyrobeného podľa bezpečnostných pravidiel, bez ďalších prikrývok, vankúšov alebo plyšových zvierat. Namiesto toho, aby ste pomocou prikrývky udržali teplo, oblečte dieťa do súpravy veľkosti alebo pyžama podobného vrecku.
D (Nefajčite) - Nefajčite
Nevystavujte svoje dieťa cigaretovému dymu. Postieľka musí byť v miestnosti, kam sa cigaretový dym nikdy nedostane.
E (zakaždým) - zakaždým
Uistite sa, že pravidlo ABCDE bezpečného spánku komunikujete s každým, kto sa bude o dieťa starať - s opatrovateľkou, rodinou, priateľmi. U detí, ktoré zvyčajne spia na chrbte, ale potom ležia na bruchu (napríklad na spánok), je v dôsledku SMSS 18-krát pravdepodobnejšie, že zomrú.
3 mýty demontované
Mýtus č. 1: Dieťa sa utopí, ak sa počas spánku položí na chrbát.
Realita: Dieťa lepšie vylučuje tekutiny/hlien, keď je na chrbte, a to kvôli umiestneniu priedušnice, keď dieťa spí na chrbte.
Mýtus č. 2: Dieťaťu sa dostanú sploštené časti v oblasti hlavičky, ak spí na chrbte.
Realita: Tlak na tú istú stranu hlavy môže tieto oblasti vyrovnať, ak k tomu dôjde dlhší čas. Ale tieto sploštenia nie sú všeobecne nebezpečné a zmiznú, keď dieťa začne stáť. Zabezpečenie toho, aby malo vaše dieťa dostatok času v polohe na brušku, je spôsob, ako zabrániť splošteniu.
Mýtus č. 3: Dieťa sa zraní, ak si na postieľku nezloží chrániče.
Realita: Teraz, keď musia betlehemy spĺňať určité bezpečnostné normy, rošty už nepredstavujú rovnaké nebezpečenstvo ako v minulosti. Preto už nie sú potrebné prístroje, ktoré môžu spôsobiť ťažké traumy alebo dokonca smrť.