Správna starostlivosť o nohy pre nádherné nohy Blog o bezplatnej strave s tipmi a trikmi na chudnutie

Krásne nohy potrebujú primeranú starostlivosť o nohy. Aký druh starostlivosti o nohy si však doprajem - pretože nie každá starostlivosť o nohy je rovnaká. Všeobecne sa rozlišuje medzi kozmetickou a lekárskou starostlivosťou o nohy.

správna

Odborným výrazom pre kozmetickú starostlivosť o nohy je pedikúra - podiatria je odborná terminológia pre lekársku starostlivosť o nohy. Pedikúra zvyčajne spočíva v strihaní alebo šípení nechtov, odstraňovaní mozole, masáži a nanášaní pleťového mlieka na chodidlá. Jednoduchá pedikúra je zvyčajne doplnená kúpeľom na nohy. Predmet lekárskej starostlivosti o nohy (podiatria) je oveľa zložitejší a zahŕňa predovšetkým preventívne alebo terapeutické opatrenia, ktoré majú vplyv na chodidlo.

Strihanie nechtov je veda sama o sebe. Nechty nôh by mali byť upravené skôr šípkami ako nožnicami alebo nožničkami na nechty. Posledné dve vyvíjajú nerovnomerný tlak na necht, čo môže viesť k slzám a zlomeninám. Okrem toho by mali byť nechty na nohách zastrihnuté relatívne rovno - to znižuje riziko zarastania nechtov. Je tiež dôležité nepoškodiť kutikuly pod nimi, pretože dodáva nechtom chodidiel dôležité živiny - môže to byť tiež veľmi bolestivé.

Starostlivosť o nohy pomáha kúpeľ nôh

S obzvlášť tvrdými nechtami stojí za to si vopred urobiť teplý kúpeľ na nohy, aby boli nechty mäkšie. Veľkým problémom nôh je mozoľ. Často sa to veľmi líši. Čo by ste mali robiť, keď dosiahne určitú hrúbku, je veľmi drsný a má praskliny? Rohovka, ktorá je ešte v mladom štádiu, sa dá odstrániť pomerne ľahko. Prospešný je tu aj teplý kúpeľ nôh. Potom sa dá kalus pomerne ľahko odstrániť pomocou pemzy z lekárne. Namiesto pemzy môžete použiť aj rohovkové šípy - s nimi však treba narábať opatrne.

Alternatívou sú rôzne masti z lekárne, ktoré chemicky nanášajú rohovku na povestnú pokožku. Jedna vec, ktorú si na konci pedikúry nesmiete nechať ujsť, je masáž chodidiel. Nie je nič lepšie ako ukončiť namáhavý pracovný deň upokojujúcou masážou nôh. Skús to!