Správna strava pre kĺbové chrupavky; Medzistavcové platničky I Liebscher; Prináša

Sedem týždňov detoxikácie: žiadny cukor, žiadne mäso, alkohol ani menej času pred obrazovkami - vedomé odriekanie je úplne trendy. Najobľúbenejšie je stále sa vyhýbať niektorým potravinám počas oficiálneho pôstneho obdobia. Vedeli ste, že ste to urobili Prerušovaný pôst každý deň sa zaobíde bez nutnosti vzdať sa určitých potravín?

platničky

Váš Kĺbová chrupavka a medzistavcové platničky ťažiť najmä z prerušovaného pôstu. Ak svojmu telu doprajete pravidelné prestávky na jedlo, konečne má čas postarať sa o dôležité „horúce miesta“ vo vašom tele: Dlhá 16 hodín v kuchyni je aktivovaný váš domáci hasičský zbor! Konečne má dosť času a energie na to, aby zvládla malé iskry a väčšie požiare na vašich kĺboch.

Ako presne sa však chrupavka a medzistavcové platničky vyživujú? Aké procesy prebiehajú vo vašom vnútri, ako sa vyvíja artróza a bolesť a čo môžete urobiť, aby ste sa proti nim chránili prostredníctvom stravy? V naše nové video všetky odpovede získate od Rolanda Liebscher-Brachta:

▶ Pozrite sa na naše video teraz: