Správna výživa a doplnky výživy môžu skutočne chrániť srdce; HealthNews
Kardiovaskulárne choroby sú na prvom mieste v zozname príčin smrti na celom svete. Majte na pamäti, že je frustrujúce, že príležitostiam, ako sú srdcové infarkty a mozgové príhody, je možné často zabrániť dôsledne nízkym krvným tlakom a hladinou cholesterolu. Podľa odborníkov však tento typ preventívnych opatrení nestačí.
Na srdce vplýva veľa faktorov
Vysoký cholesterol je jedným z najnebezpečnejších rizikových faktorov, pokiaľ ide o srdcové choroby. Teraz sa dá dobre liečiť liekmi alebo zmenou stravovania, ale zdravie srdca ovplyvňuje veľa faktorov. Dobrá správa: všetky sa dajú kontrolovať správnou stravou. Toto nedávno oznámil „Research Frankfurt“. Vedecký časopis vedie prezident Goetheho univerzity vo Frankfurte nad Mohanom a. M. zverejnené. V komunikácii z univerzity boli zverejnené nové poznatky o výskume mastných kyselín rybieho oleja a o účinkoch stravy na zdravie srdca.
Bol odhalený vzťah medzi ústnou vodou a vysokým krvným tlakom
Podľa odborníkov môže antibakteriálna ústna voda spôsobiť vysoký krvný tlak, pretože ničí nielen zlé baktérie, ale aj ústnu flóru. Toto je výsledok výskumného tímu z Texaskej univerzity a Baylor College of Medicine v Houstone. Výskumné práce boli prezentované v časopise „Frontiers in Cellular and Infection Microbiology“.
Ako je zrejmé z oznámenia z frankfurtskej univerzity, baktérie v slinách produkujú enzýmy, ktoré premieňajú dusičnan z potravy na dusitany, aby ich telo mohlo spracovať na oxid dusnatý. Podľa odborníkov hrá oxid dusnatý zásadnú úlohu v zdraví endotelových buniek, ktoré sa nachádzajú na vnútorných stenách ciev. Ak sa do tela dostane viac dusičnanov prostredníctvom potravy, napríklad šťavy z červenej repy, môže to znížiť krvný tlak určitých skupín ľudí. Podľa niektorých štúdií vedú anorganický dusičnan a šťava z červenej repy k významnému zníženiu systolického tlaku. To by sa však malo najskôr overiť na základe ďalších výskumov.
„Dobré“ baktérie sú zabíjané
Ako obezita ovplyvňuje zdravie srdca, je vysvetlené v našom rozhovore s lekárom: