Správna výživa Corona by mohla chrániť pred druhou vlnou
V úvodníku v British Medical Journal šéfredaktorka a praktická lekárka Fiona Godlee píše, že strava je príčinou chorôb, ktoré často vedú k závažným kurzom koróny. Správna výživa môže preto chrániť pred druhou vlnou.
Závažné kurzy koróny často s nezdravou stravou
Okrem vysokého veku sú rizikovými faktormi závažného priebehu koróny aj cukrovka 2. typu, srdcové choroby a ďalšie vážne základné ochorenia, ako napríklad: B. vymenovaná rakovina. Pretože mnohé z týchto chorôb sa vyskytujú najmä u ľudí s veľkou nadváhou, obezita je hlavným rizikovým faktorom pre korónu.
Nadváhu a obezitu však môžeme veľmi dobre ovplyvniť správnym stravovaním; vznikli iba vďaka chybám vo výžive.
Na tomto mieste by sme chceli poukázať na to, že tieto vzťahy sa nevzťahujú iba na Coronu, ale aj na ďalšie akútne infekcie, ako napr B. na chrípku (chrípku). Aj tu majú vážne ťažkosti s komplikáciami a úmrtiami hlavne ľudia so základnými chorobami (ako sú chronické choroby dýchacích orgánov, choroby srdca alebo obehového systému, choroby pečene alebo obličiek, cukrovka typu 2 alebo iné metabolické choroby, chronické základné neurologické choroby atď.) (5).
Správna výživa by mohla chrániť pred druhou vlnou
DR. Fiona Godlee, praktická lekárka a šéfredaktorka renomovaného lekárskeho časopisu British Medical Journal v úvodníku (1) napísala, že miera obezity by sa mala znížiť správnou stravou, napríklad konzumáciou väčšieho množstva ovocia, zeleniny, strukovín a celozrnných výrobkov pri spracovaní potravín a mäsa by sa malo do veľkej miery vyhnúť. Týmto spôsobom môžete znížiť účinky vírusu SARS-CoV2 a znížiť pravdepodobnosť vzniku druhej vlny.
Podľa Godleeho sa treba predovšetkým vyhnúť poslednému uvedenému, pretože svet v konečnom dôsledku stále trpí sociálnymi a ekonomickými dôsledkami prvej vlny (či už to bolo skutočne spôsobené Coronou alebo inak, v tomto okamihu by to nemalo byť problémom - pozn. ZDG- Redakčný tím).
DR. Godlee píše: „Dobrá správa je, že konvenčná medicína pomaly prichádza na to, že zmena stravovania a chudnutie môže zabrániť alebo dokonca zvrátiť choroby spojené s obezitou - a tým pádom aj znížiť riziko vzniku koróny.“
Cukrovka je reverzibilná
V druhom špeciálnom vydaní British Medical Journal s názvom The Science and Politics of Nutrition v roku 2020 (prvé vydanie sa objavilo v roku 2018) sa dokonca uvádzalo, že pomocou uvedených dvoch opatrení môže byť aj cukrovka reverzibilná.
Tento cieľ je možné dosiahnuť buď znížením príjmu sacharidov a/alebo príjmu kalórií. Len čo dôjde k úbytku hmotnosti, príjem liekov sa môže obmedziť, čo vedie k menšiemu počtu vedľajších účinkov a k lepšej pohode.
Zdravá strava tiež zlepšuje duševnú pohodu
Duševnú pohodu podporuje aj zdravá strava, tvrdí Joseph Firth z univerzity v Manchestri vo svojom článku „Jedlo a nálada: ako ovplyvňuje strava a výživa duševný stav?“ (2). Pretože takáto strava môže zmierniť zápalové procesy a regulovať črevnú flóru.
Aj keď v mnohých oblastiach výživy stále existovali nejasnosti, je tu jedna vec, na ktorej sa treba zhodnúť, sumarizuje Godlee: Odporúčaná strava pozostáva z ovocia, zeleniny, strukovín a celozrnných výrobkov, pričom sa treba vyhýbať červenému mäsu, rafinovaným sacharidom a vysoko spracovaným potravinám by mal.
Pretože sa opakovane hovorilo o tom, že Corona prepukla najmä v mäsospracujúcich spoločnostiach, mohlo by toto odvetvie priemyslu podľa Godleeovej (3, 4) týmto spôsobom ohroziť aj zdravie ľudí. Mäso-chudobná alebo rastlinná strava môže mať preto viac výhod.