Správna výživa pre kojencov Päť tipov na prevenciu alergií Rodina a deti
Aktualizované: 25. 9. - 9:09
Dojčatá by mali byť kŕmené doplnkovými potravinami až na konci prvého roku života.
Mnoho žien si kladie otázku, čo môžu a nemôžu jesť počas tehotenstva a dojčenia. Svoju úlohu už zohráva prevencia proti alergiám. Ako však vyzerá vhodná detská výživa?
Bonn - Kurz pre zdravý rast je už nastavený Lono pózoval. To tiež prvý rok života je pre jedného mimoriadne dôležitá zdravý vývoj. Už by malo Prevencia alergie postaviť sa preto do centra pozornosti. Ale zatiaľ čo v minulosti sa tomu stále všeobecne verilo Tehotná žena a dojčiace ženy Odborníci teraz odporúčajú, aby sa podľa možnosti nekonzumovalo jedlo s nízkym obsahom alergénov.
Zdravá výživa dieťaťa: dojčenie, doplnková strava alebo detská výživa?
Podľa Sieť Zdravý v živote the Federálna agentúra pre poľnohospodárstvo a výživu (BLE) vedie v organizme nízkoalergénnu diétu tehotenstvo nemá za následok nižšie riziko alergií u dieťaťa. Obmedzenia preto nie sú užitočné, skôr zvyšujú riziko a Nedostatok výživy. Iba Jedlo, ten so samotnou matkou Alergická reakcia je potrebné sa vyhnúť. Čo je však pre dieťa najlepšie? Ktorý Doplnkové potraviny treba dokrmovat, ak dojcenie nie je mozne? A kedy môže deti zjesť prvú kašu?
1. Kŕmenie dojčiat: Dojčenie je najlepšou prevenciou
Odborníci sa zhodujú: najlepšie Prevencia alergie pre novorodencov je Materské mlieko. Toto obsahuje všetko dôležité živina, ktoré sú potrebné pre zdravý vývoj dieťaťa. Okrem toho genetické Predpätie a Vplyvy prostredia V prvých mesiacoch po narodení má strava rozhodujúci vplyv na vývoj viac alergický Choroby. Maj dieťa, ktorí sú dojčení najmenej štyri mesiace, výrazne nižší riziko, neskôr vyvinúť alergiu.
K tomu potomkov Toľko, koľko sa dá živina popri tom by podľa siete mali byť v živote zdraví Federálna agentúra pre poľnohospodárstvo a výživu (BLE) musia byť dojčené najmenej šesť mesiacov. To je jediný spôsob, ako ponúknuť Materské mlieko primeraná ochrana, aby sa zabránilo Alergie. Ale nielen dieťa mať úžitok z dojčenia. Takže ovplyvňuje Dojčenie majú tiež pozitívny vplyv na riziko rakoviny prsníka a vaječníkov matky.
2. Výživa detí: počiatočná dojčenská výživa užitočná ako doplnok
Deti by mali byť dojčené iba počas prvých šiestich mesiacov ich života. Až potom dôjde k ďalšiemu prikrmovaniu Jedlo pre deti dáva zmysel. Dôvodom je to, že v Materské mlieko Obsahuje nielen cenné živiny, ale sú aj dôležité protilátka zásoby na odvrátenie infekcie. Ak deti nemôžu alebo nemôžu byť úplne dojčené, existuje možnosť Počiatočná dojčenská výživa o.
Štartovací prípravok je vhodný od narodenia a možno ho tiež použiť ako doplnok k Materské mlieko podané. The Počiatočná dojčenská výživa je vhodný aj pre Prevencia alergie. Rodičia alebo súrodenci už trpia alergiou dieťa preventívne v prvých piatich až šiestich mesiacoch s tzv Počiatočná dojčenská výživa byť kŕmený.
3. Výživa dieťaťa: Doplnková výživa až na konci obdobia dojčenia
Ak sa obdobie dojčenia skončí, odporúča vám informačná služba pre alergikov Helmholtzovo centrum v Mníchove Rodičia postupne s Doplnkové potraviny začať. Odborníci odporúčajú začať od piateho mesiaca, najneskôr však v siedmom mesiaci, Doplnkové potraviny zaviesť popri dojčení. Tiež deti s rizikom alergie ťažiť z toho.
Čo sa však páči tým najmenším? Spravidla môže byť prvý Kaša so zeleninou, zemiakmi a mäsom byť kŕmený. Namiesto mäsa je vhodné aj mäso uvarené natvrdo žĺtok. Aj na ryby Malé deti sa nemusia zaobísť, pretože aj to je súčasť Doplnkové potraviny do Prevencia alergie vhodné. Ak deti dobre znášajú zeleninovú a zemiakovú kašu, sú to napríklad zložky potravy Mlieko, obilniny a ovocie doplnené. Istý jedlo z hygienických dôvodov by sa však nemali kojiť počas dojčenia. Patrí sem surové mäso, surové ryby, surové vajce a med.
4. Detská výživa: Malé deti majú úžitok z rozmanitej stravy
Ešte pred niekoľkými rokmi, odporúčal lekárov stále v strave Deti na časté Alergény Aby ste sa čo najdlhšie vyhýbali konzumácii orechov, mlieka a vajec. Nové štúdie to však ukazujú Vyhnúť sa žiadny Alergie bráni, skôr naopak.
Dnes platí: postupná integrácia mnohých rôznych Jedlo v dennej strave. Podľa pokynov nemeckých alergológov by sa rodičia mali počas tohto obdobia zamerať najmä na jedného vyvážená výživa dávajte pozor a v žiadnom prípade jedlo Vyberte z jedálneho lístka bez lekárskej potreby.
5. Výživa detí: vyhýbajte sa sladeným nápojom
Potrebné až po zavedení tretej kaše (kaša z obilnín a ovocia) Bábätká navyše tekutiny vo forme vody alebo čaju. Nekalorické nápoje sú optimálnym doplnkom mliečnej stravy. On sladené nápoje a Ovocné nápoje rodičia by sa tomu mali vyhnúť, ak je to možné. Podľa poradenstva pre spotrebiteľov je toho okolo dosť 20 mililitrov kvapaliny uspokojiť potrebu zdravých Dieťa zakryť.
Tento článok obsahuje iba všeobecné informácie o príslušnej téme týkajúcej sa zdravia, a preto nie je určený na samodiagnostiku, liečbu alebo liečbu. V žiadnom prípade nenahrádza návštevu lekára. Naši redaktori bohužiaľ nemôžu odpovedať na jednotlivé otázky týkajúce sa klinických obrázkov.