Správna výživa pre polyneuropatiu od Sigrida Nesterenka ISBN 978-3-942179-26-3 non-fiction

Sigrid Nesterenko (autor)

Čítanie a ukážky médií

Info
- Info
- Detaily produktu
- Ohodnoťte tento článok
Info
Detaily produktu
Ohodnoťte tento článok

Prečo má strava zásadný vplyv na polyneuropatiu?

Polyneuropatiu môžu vyvolať rôzne faktory, ale bez ohľadu na základnú príčinu - zdravá výživa s komplexným prísunom živín má nesmierny význam pre všetkých ľudí s polyneuropatiou.

Pretože je ovplyvnená nielen pohoda a chorobný proces, ale aj vnímanie neuropatickej bolesti.

Niet pochýb o tom, že zdravá strava je základom zdravia každého človeka. A čo platí pre zdravých ľudí, je pre chorých ešte dôležitejšie.

Kuchárska kniha veľmi jednoduchým a popisným spôsobom ukazuje, ako môže vyzerať zdravé, ale zároveň chutné stravovacie návyky s polyneuropatiou. A bez ohľadu na to, na akú príležitosť chcete pripraviť jedlo - v tejto knihe nájdete niečo vhodné. Či už chcete lahodné pokrmy z rýb, občerstvenie medzi jedlami alebo na cestách, alebo len chcete obohatiť svoj jedálniček - sortiment v tejto knihe so 170 receptami je taký pestrý, že nájdete niečo pre každú príležitosť, nielen Chutí dobre vám, ale aj nervom. Pretože recepty obsahujú veľa prírodných zložiek, ktoré majú látky podporujúce nervy, najmä tým, že majú vysoký obsah antioxidantov a vitamínov skupiny B.

- Predslov
- Prečo má strava zásadný vplyv na polyneuropatiu?
- Vitamíny skupiny B - nepostrádateľné pre nervy
- B1
- Vitamín B2
- Vitamín B3
- Vitamín B5
- Vitamín B6
- Vitamín B12
- Kyselina listová
- Odporúčané jedlá - jedzte VEĽA
- Potraviny ABC zvlášť zdravých potravín
- Kurkuma
- Tigernuts
- Cícer
- olej z ľanových semienok
- šošovky
- Mandle
- Moringa
- orechy
- Pekanové orechy
- píniové oriešky
- sezam
- Smoothies
- Slnečnicové semienka
- Spirulina riasy
- Stevia - bez cukru a stále sladká
- Vlašské orechy
- Jedlo sa neodporúča - vyhýbajte sa konzumácii
alebo prísne obmedziť
- alkoholu
- Potraviny s vysokým obsahom tuku
- Jednoduché sacharidy
- kofeín
- cukor
- Prísady
- Najdôležitejšie jedlá, ktorým sa treba na prvý pohľad vyhnúť
- Lepok - podceňovaný gluténový proteín
- Tipy
- Mali by ste to vedieť tiež
- raňajky
- Nátierky
- Smoothies
- Ovocné smoothies
- Zelené a slané smoothie
- Medzi jedlami od sladkých po slané
- Polievky
- Rastlinné variácie
- Hlavné chody
- Prílohy
- Šaláty
- Zákusky a iné sladké dobroty
- Chleby
- Register receptov
- Poznámky pre čitateľa