Správne dýchanie uľahčuje život Zdravie Základná medicína QS24

Telo potrebuje oxid uhličitý. Bohužiaľ existuje mylná predstava, že vydychovaný Co2 je odpadový produkt. To zďaleka nie je ono. Ak dýchame príliš veľa, redukujeme Co2 a tým sa znižuje kyslík v krvi a tiež sa menej dostáva do jednotlivých buniek. Výsledkom je nedostatok energie. Správnym dýchaním asi 6-krát za minútu - a s určitými prestávkami v dýchaní je možné dosiahnuť fenomenálne výsledky za krátky čas. Zvýšenie metabolizmu, chudnutie aj pri hriechoch - a oveľa viac.

základná

Organizácia Buteyko Verein Schweiz www.buteyko-schweiz.ch zriadila po celom Švajčiarsku pobočky, kde sa ľudia môžu sami dozvedieť to najdôležitejšie o podpore vlastného zdravia. Celá vec nie je veľká vec.

Mimoriadne inovatívne fitnescentrum s dýchacím salónikom, fyzioterapeutom a fitnes je prvým centrom, ktoré nielenže meria „všetko“ pri optimalizácii metabolizmu a individuálneho tréningu, ale tiež sa učí znova správne dýchať.

Hostia: pani Brigitte Ruffová, učiteľka dýchania a prezidentka Buteyko Švajčiarsko a pán Michael Back, expert na metabolizmus a generálny riaditeľ spoločnosti Fit4Life, Untersiggenthal
Moderovanie: pán Alexander Glogg

Chceli by ste viac vzdelávacích videí? Potom kliknite sem!