Správne masážne zariadenie na vibračnú masáž na samo-masáž
Malé úsilie, krátka doba aplikácie. - Prvý krok na zmiernenie vysokého svalového napätia alebo dokonca otužovania môže byť pre nás správny Masér do Vibračná masáž zaobstarať.
S takzvanými „masážnymi pištoľami“ profitujeme aj zo samo-masážnych riešení doma, ktoré sa už dlho používajú v profesionálnom športe alebo na terapii.
Čo by ste mali vedieť o týchto masérkach? Hlavné výsledky nášho výskumu:
Technicky dobré masážne prístroje v cenovom segmente od približne 300 do 500 eur poskytujú efektívny masážny efekt. Takéto vibračné masážne prístroje vás podporia v rýchlom a efektívnom ošetrení takmer všetkých svalových oblastí.
Lacnejšie modely majú nielen výrazne nižší masážny účinok, ale aj technické deficity, ktoré rýchlo vedú k problémom s pohonom masážnej hlavice. Zariadenia nad 600 eur vám ponúkajú viac možností nastavenia, ale tie sú relevantnejšie pre profesionálne použitie terapeutmi.
1 - Hyperice vibračný masér „Hypervolt Plus“
Zobraziť na Amazone
Pozri na www.sport-thieme.de
Skontrolujte to na ebay.com
Technicky dobré zariadenie s 3 voliteľnými úrovňami a integrovanými snímačmi tlaku. Vymeniteľná batéria má výdrž približne 2,5 hodiny.
- Hmotnosť: 1,4 kg
- Objem: 64 db
- Výbava: 5 hláv
- K dispozícii prípad
2 - masér vibrácií „Flow PRO“
Zobraziť na flowportstech.de
Pomer cena/výkon (pozri titulný obrázok)! Technicky presvedčivé zariadenie so 4 voliteľnými úrovňami. Ďalším plusovým bodom je vymeniteľná batéria s dlhou výdržou približne 5 hodín.
- Hmotnosť: 1,1 kg
- Objem: 50 db
- Výbava: 7 hláv + puzdro
3 - perkusný masér „Theragun G3“
Zobraziť na Amazone
Pozri na www.sport-thieme.de
Ďalšia technicky dobrá alternatíva s 2 voliteľnými úrovňami. So vstavanou batériou s výdržou približne 1 hodinu.
- Hmotnosť: 1,2 kg
- Objem: 65 db
- Výbava: 4 hlavy + puzdro
Správne masážne zariadenie pre efektívnu vibračnú masáž
Kedy sa používajú tieto takzvané „masážne pištole“?
Naša fyzická námaha rýchlo vedie k vysokému svalovému napätiu v určitých oblastiach tela. Toto sa často stáva pri športe, najmä ak cvičíme skôr jednostranným vytrvalostným tréningom (napr. Beh alebo jazda na bicykli) alebo veľmi cieleným budovaním svalov (napr. Posilňovanie).
Jednostranné záťaže sa však vyskytujú aj pri každodenných činnostiach, ako sú dlhé obdobia sedenia alebo státia. Vyhýbame sa nepríjemným pocitom v dôsledku tohto vysokého svalového napätia prostredníctvom cieleného relaxačného a naťahovacieho programu na zníženie napätia.
Aj keď sú takzvané „masážne pištole“ v súkromnom sektore stále relatívne neznáme, v profesionálnom športe a terapeutickom použití už zanechali veľkú stopu.
Pri nákupe je potrebné skutočne zvážiť, ktoré funkcie je potrebné zohľadniť?
Ako vždy, značkové výrobky dostupné v Nemecku sú na hlavných trhoch lemované množstvom zjavne lacnejších alternatív.
Mal by to byť stále značkový produkt od osvedčeného maloobchodníka?
Aj keď ide na prvý pohľad o pomerne jednoduché stroje, skutočná hodnota zariadení na vibračnú masáž spočíva v technických detailoch.
Popri všeobecnom spracovaní prístroja hrá dôležitú úlohu kvalita a životnosť pohybu masážnej hlavice.
Aby sa zaistil trvalý masážny efekt prístroja aj pri opakovanom použití, mal by sa určite zvoliť značkový výrobok od známeho výrobcu.
Vzhľadom na (bohužiaľ) často predávané kópie takýchto dobrých zariadení by sa mal zvoliť aj známy predajca.
Náš výber vibračných masážnych prístrojov
Tu predstavujeme 3 ručne vybrané modely, ktoré presvedčili nielen veľký počet kupujúcich, ale aj nás.
Ktoré funkcie sú dôležité v dobrom masážnom prístroji?
Nastavenia masáže
V ideálnom prípade má masážne zariadenie minimálne 2 rôzne rýchlosti masážnej hlavice. Typické hodnoty sú medzi 1 800 a 3 200 údermi za minútu.
Rovnako dôležité sú masážne nástavce alebo hlavice, ktoré sú súčasťou dodávky. Pri dobrých zariadeniach je súčasťou 4 až 5 bežných hláv rôznych tvarov.
Funkcie zariadenia pre ľahkú obsluhu
Prvá vec, na ktorú si treba dať pozor, je hlasitosť zariadenia.
Pretože masáž je mysliteľná iba skutočne tichým prístrojom počas večera spolu s TV 😊. 65 db je tu dobrý štandard, zariadenia s menšou db sú v skutočnosti oveľa tichšie.
Náš výber sa tiež obmedzuje na prístroje s porovnateľne nízkou hmotnosťou a primeranými rukoväťami pre ľahké držanie počas masáže.
Integrácia a výkon batérie
Energia batérie je dostatočná pre všetky prístroje na rozumnú masáž rôznych častí tela.
V tejto súvislosti je dôležitejšie vymeniť batériu, aby bolo možné v prípade problémov získať porovnateľne lacnú náhradu.
Masér používate ako laik - na čo by ste mali pamätať?
Prvýkrát nepreháňajte intenzitu
Masážne pištole ponúkajú možnosť veľmi intenzívne pracovať na vašich svaloch. Rozdiel medzi profesionálnym športovcom alebo terapeutom a laikom spočíva v dobrej znalosti jeho vlastného tela alebo tela, ktoré sa má ošetrovať.
Niektorí fyzioterapeuti preto varujú pred používaním prístroja laikmi, pretože sa obávajú, že nie je možné správne vyhodnotiť intenzitu, a teda ani vplyv na organizmus.
Ak máte záujem o takéto zariadenie, potom začnite „jemne“ do neznámej formy masáže. Tu vybrané masážne pištole vám ponúkajú niekoľko úrovní výkonu. Najslabšia úroveň je určite na začiatku dobrá voľba.
Intenzitu tiež znižujete kratšími masážami a rozsiahlym masírovaním namiesto pôsobenia v jednom bode.
Výber hlavy prídavného zariadenia
Všetky vybrané masážne prístroje majú niekoľko pripevňovacích hláv. Slúžia nielen na účel rôznych oblastí použitia, ale majú aj rôzne vlastnosti, ktoré oslabujú alebo podporujú intenzitu zariadenia.
Nasledujúce video vysvetľuje rozdiely medzi masážnymi hlavami:
Pred použitím maséra sa obráťte na špecialistu?
V prvom kroku vám návod na použitie poskytne prvotné informácie o tom, kedy môžete takéto zariadenie používať a kedy je skôr nevhodné.
Ak však už viete o chorobách v oblasti pohybového aparátu, určite je vhodné sa pred použitím poradiť so svojím lekárom alebo terapeutom.
Záver maséra
V rade masážnych prístrojov ponúkaných v Nemecku sme identifikovali tri technicky presvedčivé modely s najdôležitejšími vlastnosťami.
Tieto originálne výrobky môžete získať od špecializovaných predajcov. Nájdete tu samozrejme aj veľa ďalších informácií a tipov na použitie.
Sme presvedčení, že porovnateľne vysoká cena sa všeobecne oplatí, pretože pre vibračnú masáž si často a radi vyzdvihnete to správne masážne zariadenie.
Či už po športe alebo po namáhavých činnostiach v práci alebo každodennom živote: Svojou „masážnou pištoľou“ radi ošetríte svoje telo jednoduchou samo-masážou na rôznych miestach proti svalovým problémom.
Napätie po zlom spánku alebo dlhom sedení na nepohodlnom kresle?
Krátke ošetrenie a vy sa môžete opäť pohybovať voľnejšie a zabrániť tak ďalšiemu napätiu v dôsledku stiesneného držania tela. To je dôvod, prečo sú také masážne pištole skutočne cenné!
Chceli by ste urobiť viac pre svoju mobilitu? Na zníženie nepohodlia alebo na zlepšenie kvality života?
Na našom portáli dávame dohromady všetko, čo vám môže pomôcť!
Náš portál vám poskytuje informácie a podporu v nasledujúcich 4 kategóriách:
Všetky tieto možnosti vám pomôžu zlepšiť mobilitu, či už pri akútnych príležitostiach alebo pri udržiavaní zdravia.
Podľa § 5 TMG:
Omokeya GmbH
Steinbachweg 17, 69118 Heidelberg
+49 (0) 6221 35 40 317
[email protected]
- Prehľad ochrany údajov
- Absolútne nevyhnutné cookies
Táto webová stránka používa súbory cookie, aby sme vám mohli ponúknuť čo najlepšiu používateľskú skúsenosť. Informácie o súboroch cookie sa ukladajú vo vašom prehliadači a vykonávajú funkcie, ako napríklad rozpoznať vás, keď sa vrátite na našu webovú stránku, a pomôcť nášmu tímu pochopiť, ktoré sekcie webovej stránky sú pre vás najzaujímavejšie a najužitočnejšie.
S ich pomocou oblasti prihlásenia a registrácie fungujú hladko a tiež prispievajú k bezpečnému a správnemu použitiu stránky.
Ak deaktivujete tento súbor cookie, nemôžeme uložiť nastavenia. To znamená, že pri každej návšteve tejto webovej stránky budete musieť znova povoliť alebo zakázať súbory cookie.