Správne používanie éterických olejov
Éterické oleje sú vysoko koncentrované látky. Kvôli vysokej koncentrácii by ste mali Nie vo vnútri byť zadaný. Éterické oleje sa dobre vstrebávajú cez pokožku. Vďaka tomu môžu pôsobením na vonkajšie orgány pôsobiť aj na vnútorné orgány.
Zaobchádzanie s éterickými olejmi: V súlade s dnešným kódexom postupov pre aromaterapiu platí všeobecné pravidlo, že éterické oleje sa používajú iba v zriedenej forme. Vďaka svojej vysokej koncentrácii môžu v nezriedenej forme podráždiť alebo dokonca poškodiť pokožku a sliznice, ako aj steny žalúdka. Esenciálne oleje sa však môžu bezpečne používať, ak sa primerane zriedia (napr. 1 - 3%).
Obzvlášť efektívny spôsob použitia éterických olejov je ich vmasírovanie do chodidiel. Týmto spôsobom sa éterické oleje dostanú nespracované, tj. Do stavu, v ktorom majú stále svoj pôvodný charakter, a to tak do kapilár dolných dýchacích ciest, ako aj do celého organizmu prostredníctvom pľúcneho obehu.
Doporučené dávkovanie pre správne použitie éterických olejov
Masážny olej: 1 - 2%
Olejový základ pre masážne oleje: rastlinný olej, napríklad mandľový olej, neutrálny olej, marhuľový olej, hroznový olej. Podiel éterického oleja alebo zmesi éterických olejov je 1 - 2%. 1 ml = cca 20 kvapiek.
Vane: Rastlinný olej podľa vášho výberu, zmiešaný s rastlinným emulgátorom a éterickými olejmi.
Dávkovanie na 1 plný kúpeľ: 20 ml rastlinného oleja, 2 ml lyzolecitínu (emulgátora) 20 kvapiek éterického oleja.
Inhalácia parou: 1%
Na čiastočné aplikácie, napr. Na kĺby: 2%
PMomentálne nie v akútnych prípadoch (nie dlhšie obdobie): 3%
Vonná lampa: 5-10 kvapiek na misku s vodou
Sauna: asi 5 kvapiek éterického oleja na saunovú naberačku. Vhodné oleje do sauny: eukalyptus, citrón, myrta, cédrové drevo, Litsea cubeba, cajeput
Éterické oleje sú rozpustné v oleji. Preto môžu byť ako riedidlo použité všetky rastlinné oleje. Ak chcete vyrobiť éterický olej rozpustným vo vode, musí sa najskôr zmiešať so solubilizátorom (LV 41) sú zmiešané. Až potom je možné túto zmes zabudovať do vodných roztokov.
Nepoužívajte éterické oleje doma na liečbu vážnych zdravotných alebo psychologických problémov. The vnútorné Esenciálne oleje môže konzumovať iba skúsený lekár alebo aromaterapeut.
Pre ktoré oblasti použitia sú éterické oleje vhodné?
Pokiaľ ide o aromaterapiu, éterické oleje sa najlepšie používajú na liečbu infekcií, najmä v počiatočných štádiách. Sú tiež veľmi účinné v oblasti psychiky a nervového systému a tiež pri hormonálnej rovnováhe. Spomeňte si na účinky mnohých kvetinových vôní na zlepšenie nálady, napríklad na zníženie stresu pomocou levanduľového oleja. Účinok je však menší v prípade vonkajších zápalov a alergií. Účinnosť aromaterapie ako metódy liečby metabolických alebo degeneratívnych chorôb je ešte nižšia.