Správne stravovanie počas tehotenstva a dojčenia (GU strava; zdravie), autor: Cramm, Dagmar von

Tehotenstvo a dojčenie - to sú vzrušujúce, dojímavé časy pre každú matku, v ktorých vyvstáva veľa otázok. Čo sa mení v mojom tele? Čo a koľko mám jesť a piť a čo nie? Čo mám jesť, ak mám nevoľnosť alebo pálenie záhy? Mám kojiť Ako často mám dojčiť? Čo podporuje produkciu mlieka? Ako môžem svojou stravou pozitívne ovplyvniť zdravie dieťaťa? Kedy môže moje dieťa začať jesť kašu? Ktorá kaša je najlepšia, keď? Vyhľadávaná odborníčka na výživu, Dagmar von Cramm, dáva správne odpovede na všetky tieto otázky, podporuje „mladé“ matky, upokojuje a posilňuje ich a ukazuje, ako môžu zdravo jesť sebe a svojim deťom. S viac ako 120 nápadmi na recepty môže každá matka prekonať tento bohatý čas a oprieť sa a relaxovať. Pretože má správne recepty na tehotenstvo aj na dojčenie nielen pre seba, ale aj pre dieťa.

správne

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.