Správy MyAllergy
Alergia a psychika: stres môže zhoršiť príznaky?
Ak trpíte alergiou, môžu vás trápiť alergické príznaky počas dňa (napr. Z peľu alebo zvieracích chlpov) a v noci (napr. Z roztočov). To môže viesť k nepokoju a podráždenosti.
U niektorých pacientov sa vyvinie sociálne problémy. Ak je váš spánok dlhodobo narušený alergiami, môžete depresívne príznaky a obavy rozvíjať. Chronická únava ovplyvňuje aj akademické a profesionálne výkony. Okrem únavy môžu aj apatia a depresia Nervozita, nepokoj až Hyperaktivita nastať.
Priamy odkaz nie je dokázaný
Alergie sú žiadna duševná choroba. Sú spôsobené hlavne nesprávnym fungovaním imunitného systému. Vaše telo reaguje na neškodné látky z prostredia (napr. Peľ), akoby išlo o patogény. V minulosti sa robil pokus o nadviazanie súvislosti medzi alergiami a vlastnosťami správania alebo osobnosti. Tento prístup bol neúspešný; neexistujú žiadne špeciálne „alergické osobnosti“.
Niet však pochýb o tom, že existuje úzky vzťah medzi nervovým a imunitným systémom. Oba systémy pracujú oboma smermi a sú riadené látkami prenášajúcimi látky (neurotransmitery). Títo Messenger látky sú tvorené nielen nervovými bunkami, ale aj imunitnými bunkami.
Predstavy môžu vyvolať príznaky
Niektorí alergici majú príznaky bez peľu alebo iných alergénov v okolí. A v skutočnosti sa dá vyhnúť alergickým sťažnostiam Návrh, hypnóza alebo prezeranie fotografie (napr. s koňom). Pacient skutočne očakáva, že sa pri kontakte s koňmi vyvinú príznaky ako dýchavičnosť. Reakcia beží reflexívne od.
Pri výskyte alergických prejavov často hrá úlohu depresia, úzkosť, vzťahové konflikty a stres. Odborníci predpokladajú, že okolo 50 percent všetkých spúšťačov astmy sa zúčastňujú emočné faktory.
Psychický stres môže príznaky ešte zhoršiť
Medzi ľuďmi sa líšia názory na to, či je alergia skôr fyzickým alebo duševným ochorením. Posledné výskumy ukazujú aspoň na to, najmä keď Žihľavka, alergická astma a o Ekzém psychika určite hrá úlohu pri vzniku choroby.
Pri neurodermatitíde sa dá dokázať negatívny emočne stresujúci stres Spustiť vzplanutia a niekedy chorobu podstatne zhoršia. Koža potom funguje ako „tlakový ventil“ pre dušu. Potlačený hnev môže tiež prispieť k známym kožným reakciám. Ak musia pacienti so sennou nádchou počas počtu peľov čeliť psychologickým konfliktom, príznaky sa potom môžu zvýšiť.
Stres zasiahne žalúdok
Ak ste pod profesionálnym tlakom alebo prechádzate emocionálne veľmi stresujúcimi situáciami, môžete sa vydať Žalúdočné kŕče alebo hnačka Trpieť. V mnohých prípadoch test na alergiu na jedlo stále zlyháva negatívny pretože nejde o „skutočnú“ alergiu.
Napriek tomu môže byť užitočné, ak budete jesť určité jedlá, ktoré dráždia sliznicu žalúdka, dočasne sa vzdať alebo jeden Ľahké jedlo vložiť. Tréningové programy s dychovým telom a relaxačné cvičenia vám môžu pomôcť lepšie zvládať stres a v budúcnosti sa u vás vyvinie menej sťažností.
Pozorujte problémy so správaním u detí
Keď vaše dieťa psychicky zmenené má alebo správa sa nápadne, vyskúšajte jeden nízky alergén strava. Potom pozorne sledujte, či sa správanie dieťaťa zmenilo. Najmä ak sa vyskytujú odchýlky v správaní detí sa vyskytujú po konzumácii určitých potravín, tieto potraviny by mali byť dočasne alebo dlhodobo z hľadiska množstva po konzultácii s pediatrom znížený alebo úplne vyhnúť bude.
Dôležitosť pre pacientov
Existujú vrodené alebo kontaktne získané alergie, ktoré sa vyskytujú v každom duševnom stave a pri ktorých neexistujú dôkazy o spojitosti s duševnými problémami. Ak sa však vaše príznaky zhoršia v dôsledku silných obáv alebo emocionálnych konfliktov, a psychoterapeutická liečba buď užitočný. Pozorne sledujte, či sa v takýchto situáciách alergia zhoršuje. Až potom má zmysel ísť k psychoterapeutovi. Jeden vedúci Alergický denník môže byť nápomocný.
Pred každou zmenou si nechajte urobiť test na alergiu
Choďte pred zmenou stravy alebo liekov Lekár (alergik). To vedie Alergické testy na koži a v krvi. Nájde špeciálne spúšťacie protilátka (Imunoglobulín E), alergia je potvrdená. Iba potom môže dôjsť k liečbe vyhýbaním sa spúšťačom a/alebo liekom.
Špecifická imunoterapia zvyšuje kvalitu života
Štúdie potvrdzujú, že špecifická imunoterapia - tiež známa ako desenzibilizácia - vo významnej miere pri určitých alergiách Znižovanie nepohodlia môže viesť. Ak bude liek úspešný, môže sa znížiť a jeho množstvo Kvalita života sa významne zvyšuje.
Ak máte menšie svrbenie, lepšie spite a ste fyzicky odolnejší, nálada sa zvyčajne tiež zlepšuje. Depresívne nálady a obavy sa vracajú späť a vy sa môžete opäť lepšie vyrovnať s každodenným životom.