Správy o pracovných listoch o využití energie v mozgu
Doplňujúce texty k psychologickým a vzdelávacím pracovným listom Wernera Stangla
Mimochodom, ľudský mozog je majstrom energetickej účinnosti, pretože jeho zhruba 100 miliárd neurónov je s jedným Výkon okolo 20 wattov zatiaľ čo moderné vysoko výkonné počítače vyžadujú mnohonásobne viac energie.
anotácia: V roku 2009 sa brazílsky neurovedec spočítal analýzou a extrapoláciou mnohých vzoriek mozgu: nie je to 100 miliárd, ale iba 86 miliárd nervových buniek, ktoré tvoria ľudský mozog. Ak dáte toto číslo vo vzťahu k všetkým ostatným bunkám v ľudskom tele, ktoré sa majú skladať zo 100 biliónov buniek, mozog sa javí ako relatívne malý, pretože iba jedna z takmer 1 200 buniek v tele je teda mozgovou bunkou. Avšak v závislosti od odhadu tieto spotrebúvajú medzi 20 a 25 percentami celkovej energie tela, t.j. To znamená, že každá mozgová bunka spotrebuje stokrát viac energie ako priemerná bunka tela.
10% mýtus
Takmer dve tretiny Američanov veria, že ľudia skutočne používajú iba 10 percent ich mozgov, a takmer polovica učiteľov vo Veľkej Británii a Holandsku tiež verí, že tento mýtus je správny. To, že ľudia nepoužívajú všetky oblasti mozgu súčasne, ešte neznamená, že sa nepoužívajú vôbec. Zobrazovacie štúdie ukazujú, že všetky oblasti mozgu sa využívajú v priebehu bežného dňa.
Ak by toto často uvádzané tvrdenie, že súčasne je aktívnych iba desať percent neurónov, bolo pravdivé, potom by sa výskum mozgu musel zamerať na špeciálnu skúsenosť s učením: epileptický šok. Presne to sa stane s mozgom človeka, keď je aktívnych príliš veľa neurónov naraz.
O zobrazovacie postupy rovnako ako funkčné zobrazovanie magnetickou rezonanciou to vždy vyzerá, akoby sa používali iba niektoré oblasti mozgu, ale iba od úlohy závislá ďalšia činnosť sa zobrazuje súčasne Základná činnosť nie je viditeľný. Pri takýchto vyšetrovaniach sa pozornosť vždy zameriava na to, čo je v súčasnosti dôležité. To, čo ľudia v skutočnosti využívajú iba v malom rozsahu, sú však teoreticky nekonečné možnosti spojenia medzi neurónmi, teda medzi Synapsie, pretože vždy, keď sa človek dozvie niečo nové, vznikajú také nové spojenia a posilňujú sa tie existujúce. Preto aj v dospelosti môže človek pomocou učenia čoraz efektívnejšie využívať mnoho častí nášho mozgu.
anotácia: Niektorí ľudia si myslia, že myslenie je jediné, čo mozog robí. To je nesprávne, pretože v skutočnosti je mozog zaneprázdnený dňom i nocou udržiavaním celého tela v poriadku. Rovnako ako uistenie, že stojíte rovno alebo urobíte ďalší krok, že dýchate a že funguje imunitný systém. To je vlastne hlavná starosť. Mozog premýšľa, až keď už nemôže ísť ďalej, a to preto, že mozog je orgán šetriaci energiu, teda myslí iba vtedy, keď má na to dobrý dôvod. Alebo ako hovorí Gerald Hüther: „Inak si radšej sadnete na pohovku a pozeráte televíziu, potom je váš mozog spokojný. A to sa dá zas prekonať iba tým, že si poviete, že to nemôže byť dobré trvalé riešenie. Z krátkodobého hľadiska je to mozgu jedno. ““
Posledný výskum na Londýnskej univerzite a na Max Planckovom inštitúte pre výskum mozgu vo Frankfurte nad Mohanom však ukazuje, že Prenos signálu menej energie sa spotrebuje, ako sa doteraz myslelo. Skúmal sa prenos signálu v mozgu potkanov do nemyelinizovaných axónov, t. J. Rozšírenie nervových buniek, ktoré sú zodpovedné za transport signálov, a namerala sa prekvapivo nízka potreba energie na prenos signálu. Vývoj potrebného elektrického akčného potenciálu v axónoch u potkanov si vyžadoval iba tretinu toho, čo by naznačovali predchádzajúce merania na chobotnici. Cicavce spotrebujú na akčné potenciály iba 1,3-krát viac energie, ako je teoreticky potrebné. zatiaľ čo kalamáre používajú na akčný potenciál štyrikrát viac energie, ako je teoreticky potrebné. Odborníci majú podozrenie, že zložité mozgy cicavcov sa mohli vyvinúť iba preto, že tak robili energeticky úsporné práca.
Znalosť tela prekonáva vedomosti mozgu v oblasti energetickej účinnosti
Schudnite alebo chudnite učením a premýšľaním?
Pretože ľudský mozog skutočne potrebuje len necelú pätinu spotreby energie človeka, dalo by sa predpokladať, že naši ľudia môžu spaľovať kalórie aj usilovným učením a myslením. Mozog však nevyužíva na intelektuálne činnosti, ako je učenie, podstatne viac energie ako obvykle, pretože väčšina energie sa využíva na funkcie, ktoré prebiehajú aj vtedy, keď sa neučíme alebo keď sme zaneprázdnení mozgom. Napríklad snívanie ukazuje, že náš mozog naďalej pracuje, aj keď nie je aktívne používaný na myslenie. Ak niekedy pri štúdiu spálite viac kalórií ako obvykle, môže to byť spôsobené fyzickým napätím alebo kŕčmi, pretože telo využíva ďalšiu energiu na svalové napätie.
Svalový tréning predstavou pohybu
Mimochodom, vedci zistili, že nervový systém určuje aj to, aký silný alebo slabý je sval. V rámci experimentu sa zápästia testovaných osôb fixovali na mesiac, aby vyvolali svalovú slabosť, pričom jedna skupina päť dní v týždni absolvovala mentálny tréning, počas ktorého si predstavovali silné svalové napätie. Ukázalo sa, že si udržali o päťdesiat percent viac svojej svalovej sily ako testované osoby, ktoré počas tejto doby nemali mentálny tréning, takže sa predpokladá, že samotná myšlienka pohybu stimuluje oblasti mozgu v kôre mozgu v niektorých prípadoch rovnako ako skutočné svalové napätie, a tým zaisťuje Svaly sú posilnené.