Správy od spoločnosti Flex Wheeler IFBB; Správy DBFV - strana 23
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z paulbronca »5. apríla 2017 12:11
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z Gymrat »5. apríla 2017 13:01
To bolo samo o sebe „dokonalým kulturistom“, aj keď jeho súťažná váha bola neskôr vyššia. Tento úspech bol absolútne olympijský !
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z cisi »5. apríla 2017 13:08
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z eclipsexx »5. apríla 2017 14:50
hman20 napísal 4. apríla 2017 13:42: Možno to znie trochu naivne.
Ale zamyslel sa niekedy niekto nad tým, že dobrý Flex plánuje začať v klasickej triede kulturistiky práve preto, že si myslí, že vystačí s veľmi malým alebo žiadnym liekom.
Osobne si neviem predstaviť, že by Flex po jeho utrpení tak úplne ignoroval zdravie. Tam ho nejaký lekár podporí.
Či to stačí na to, aby sme boli konkurencieschopní, je iná vec. Osobne si to nemyslím, kým neuvidím prvé obrázky zo súťaže. Pokiaľ je to tak predovšetkým, „počkajte a uvidíte a vypite (obličkový) čaj“.;-)
Mr.Homegym napísal: Použijem to na svoju dizertačnú prácu, a preto sú muži vždy takí, keď sú chorí:
žena sa vždy cíti (prehnane) slabá. muž je na druhej strane silný a asertívny.
ak je potom človek chorobou okradnutý o silu, kontrast voči zvyšku muža je oveľa silnejší ako u ženy.
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z Údolie Mosely »5. apríla 2017 14:52
Nielen „trochu“
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z Dennis Wooolf »5. apríla 2017 15:02
„Povedal Rühl raz, aký bol ženevský čudák.
Jedzte chipy v zákulisí a mohli ste sledovať, ako je čoraz ťažšie. ““
To som spomínal! a to znelo tak, ako môžete niečo také jesť pred týždňom a potom sa sťažovať a nie potom, čo zjedol svinstvo v strave!
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z eclipsexx »5. apríla 2017 15:10
Áno, KAŽDÝ môže jesť hovno pred WK, ak ste vyčerpaní a vo forme. Pokiaľ nič nepijete, budete iba kyprejší a tvrdší.
Ako už bolo povedané, túto srandu určite môžete na seminári predať ako Rühl, pretože potom si ľudia myslia: Páni, blázon, ako to robí.
Ale na každom WK takmer bez výnimky jedia všetci ľudia zákulisné kecy. Cukor + tuky
Mr.Homegym napísal: Použijem to na svoju dizertačnú prácu, a preto sú muži vždy takí, keď sú chorí:
žena sa vždy cíti (prehnane) slabá. muž je na druhej strane silný a asertívny.
ak je potom človek chorobou okradnutý o silu, kontrast voči zvyšku muža je oveľa silnejší ako u ženy.
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z t-hoernschemeyer »5. apríla 2017 16:14
„Povedal Rühl raz, aký bol ženevský čudák.
Jedzte chipy v zákulisí a mohli ste sledovať, ako je čoraz ťažšie. ““
To som spomínal! a to znelo tak, ako môžete niečo také jesť pred týždňom a potom sa sťažiť a nie potom, čo zjedol svinstvo v strave!
Oh Sry si myslel, že wa súvisí so mnou
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z Tobsen73 »5. apríla 2017 22:08
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z Testo koala »5. apríla 2017 22:25
eclipsexx napísal 5. apríla 2017 15:10: Áno, KAŽDÝ môže jesť hovno pred WK, ak ste vyčerpaní a vo forme. Pokiaľ nič nepijete, budete iba kyprejší a tvrdší.
Ako už bolo povedané, túto srandu určite môžete predať na seminári ako Rühl, pretože potom si ľudia myslia: Páni, blázon, ako to robí.
Ale na každom WK takmer bez výnimky jedia všetci ľudia zákulisné kecy. Cukor + tuky
Povedal mi to športovec z natty-wk (či je to pravda, je to otvorená otázka), ak jete hovno, nemôžete piť toľko vody, takže je to namáhavejšie. Je to správne? Medzi natty a gummibären sú rozdiely?
Ďalšia otázka: Fritz sa oddáva Mcflurrysovi bez konca, to je voda bez konca. Môže to robiť iba kvôli svojmu metabolizmu alebo je to kvôli draslíku atď., Ktoré si môžete dovoliť, ak tento aspekt vyhovuje?
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z bigbadwolf96 »5. apríla 2017 22:26
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z Chris_Pierre »6. apríla 2017 06:26
Keto = najmenej 60% celkových kalórií z tuku
Bez (veľkého množstva) tuku nie je ketóza.
Samotná látka nevytvára rukáv z 50. rokov. a nie. Ani 40. roky;-)
Re: Novinky od spoločnosti Flex Wheeler
z m.a.k »6. apríla 2017 08:46
Pokračujte ďalej do ruiny. Musíme žiť
zomrieme.
"Ak majú športovci stále chuť cvičiť, chcú jesť, sexovať a nemyslia na to, aby sa zabili, netrénujú dostatočne!"
Keď začnete klásť nároky na mozog, aby ste každý deň zdvíhali maximálnu váhu, zobrazí sa správa „ach, svinstvo, musím sa naučiť, ako tieto chemikálie vyrábať a používať, inak nás zabije.“ Takže prechádza adaptívnym obdobím, kedy vypne niektoré funkcie a pokúsi sa upgradovať. Toto sú „temné časy“.
Keď má človek príliš veľa svalov. takže príliš silné. existuje riziko, že sa táto osoba môže udusiť alebo zomrieť na infarkt. Je teda lepšie zostať taký, aký ste.
Všetci máme svoje vtipy, ale ak si to človek dopraje a zúfalo chce vybudované svaly, dokáže to, ale NIE príliš.
http://www.palkan.de/bio-muskulatur2.htm
ak prídete domov opitý o 4:30 ráno, je to v poriadku
ak ste zazvonili, je to v poriadku,
ak vtrhnete do spálne a urazíte svojho otca ako kupliara, je to tiež v poriadku
keď kričíš na matku: STARÝ; SI ĎALŠIE, potom je to možno tiež v poriadku,
Ale keď vojdete do obývacej izby, pokakajte na koberec, prilepte tam soľné tyčinky a povedzte: STARÝ VEK, HEDGEHOG TU ŽIJE TERAZ. potom je to už príliš. prehodnoťte prosím svoje správanie
Takže som mal predtým na stojane disky z liatej ocele, potom disky z pevnej gumy (M + F) a teraz dosky nárazníka. Zakaždým sa výrazne stíšilo. Obzvlášť tenké oceľové disky vydávajú pekelný zvuk.
Keď som si kúpil svoj bežecký pás Xebex Curved, mal som v ruke kalibrované disky ATX a manipulácia s nimi naozaj nie je v pohode, takže by som ich ani nechcel, keby boli lacnejšie ako disky z pevnej gumy. Ak nevyhnutne nepotrebujete kalibrované disky, ušetrite peniaze a kúpte si pevné gumové disky alebo dosky nárazníka. Za zvyšné peniaze potom môžete postaviť platformu z kompozitnej peny. Urobil som to pre zníženie hlasitosti, pretože bežné gumové rohože mi nestačili.
Tu je sprievodca pre záujemcov (žiadna záruka dokonalosti, nie som remeselník):
[spoil] Najskôr dve videá z konštrukcie platformy (najskôr sa pozrite):
Bohužiaľ sa mi vzhľadom na veľkosť nepodarilo zahrnúť videá priamo do správy.
Teraz vybudovať celé poschodie (zdola nahor)
- Poterová betónová podlaha
- Lacná izolácia proti kročajovému hluku (pre laminát)
- 15 mm OSB panely (toto je moja podlaha v telocvični)
- Drevený rám vyrobený z 45 ° rezaných lamiel pre robota vysávača, rovný tiež funguje (40x24mm)
- Vonkajšia 24 mm kompozitná pena VB140 (Link Shop)
- 24mm panely na sieťotlač vo vnútri (OSB panely 2,5x1,25m tiež fungujú a sú lacnejšie)
- Ochranná rohož 10 mm úplne nad ňou (odkaz na obchod)
K montážnym pokynom
- Regál stojí na podlahe dosky OSB (3.)
- Na panely OSB priskrutkujte drevený rám (vysoký 24 mm) (predvŕtajte)
- Píly na sieťotlač (2 x 12 mm), aby presne zapadli do stojana a vzadu boli ešte užšie. (Pre Hex Bar)
- Krájajte penu rezačkou (hrot: kúpte si iba veľkú podložku, potom máte menej odpadu)
- Umiestnite na ne ochranné rohože
- Všetko zarovnajte a potom zaskrutkujte skrutkami do dreva a rozetovými podložkami (POZOR: rovnaký materiál, inak dôjde ku kontaktnej korózii)
Ak máte obmedzenú výšku, mali by ste stojan umiestniť čo najnižšie. Môžete napríklad postaviť podlahu okolo stojana s doskami OSB a všetko na ňu priskrutkovať a položiť stojan na holú podlahu. V každom prípade musia byť podložky na ochranu budov často priskrutkované k podlahe, inak kĺžu alebo spôsobujú vlny. Prípadne môžete gumové rohože v strede vynechať iba pomocou dreva (pozri náčrt v prílohe):
- Vonkajšia podlaha OSB dosky (1x 12 mm)
- Naskrutkujte 24 mm rám
- Vnútorné OSB panely (2x 22 mm)
- 24 mm VB140 na 12 mm platniach
- 8 mm ochranná rohož budovy na pene VB140 a ráme
- 8 mm rohož na ochranu budovy so skrutkou rámu