Sprievodca cvičením na nájdenie bodu G.
Čo je to bod G.?
Americký výskumník Paul Joannides, psychoanalytik, v jednej zo svojich kníh, ktorá sa považuje za skutočného sprievodcu sexualitou, uvádza „The Guide to Get It On!“ (Goofy Foot Press, 2008), skutočnosť, že vnemy pociťované v podnebí sa dostávajú do mozgu cez somatický nerv, ktorý inervuje vonkajšie pohlavné orgány u oboch pohlaví, zatiaľ čo pošvové vnemy (vrátane pociťovaných v bode G) sa vysielajú do mozgu do mozgu prostredníctvom série panvových nervov. Stimuláciou oboch oblastí (klitoris a bod G) získate oveľa intenzívnejší orgazmus, „úplný“.
Stimulácia bodu G - nie je to len pre ženy !
Z existencie bodu G profitujú nielen ženy, ale aj muži. Volaný bod P, nachádza sa v dolná oblasť steny konečníka, ktorá je v kontakte s prostatou.
A u mužov je táto oblasť rovnako citlivá na dotyk a má toľko nervových zakončení a krvných ciev ako bod G., stimulácia prostaty (masáž prostaty) môže spôsobiť intenzívny orgazmus a silnú ejakuláciu, nepretržitú a trhanú (ako v prípade stimulácie penisu) .
Aj keď to nie je pohodlná prax alebo ju muži často akceptujú, mali by vedieť, že pri stimulácii prostaty to nie je čudné, perverzné alebo homosexuálne. Závisí na každom jednotlivcovi a jeho partnerovi, či chcú tieto sexuálne radovánky preskúmať, ale určite by ste nemali mať zábrany alebo sa cítiť nepríjemne, pretože celý úspech stimulácie prostaty spočíva v relaxácii.
Objav bodu G u žien
Tipy - cviky pre ženy
Najlepší spôsob, ako dosiahnuť vrchol v orgazme typu G, je zažiť a objaviť najskôr tento gombík sexuálneho potešenia sám a potom ho spolu s partnerom viesť v tomto procese. Ako by mali byť muži odborníkmi na hľadanie a stimuláciu tohto bodu, keď ženy nepoznajú svoje vlastné telo a ako reaguje?
Každá žena sa môže líšiť v presnej polohe alebo veľkosti bodu G. Podľa niektorých štúdií niektoré ženy nemajú ani túto erotogénnu žľazu; orgazmická reakcia je navyše odlišná a niektoré ženy môžu dokonca viac oceniť stimuláciu klitorisu ako vaginálnu stimuláciu. To, že nedosiahnete orgazmus stimuláciou bodu G alebo že touto metódou nemôžete dať svojmu partnerovi konečné potešenie, ešte neznamená, že s niektorým z vás nie je niečo v poriadku.. Musíte sa naučiť spoznať samého seba, preskúmať svoje telá a nechať svojmu telu čas reagovať na určité podnety, aby ste určili, ktorá metóda je najlepšia na dosiahnutie maximálneho potešenia. Vaše telá majú dostatok erotogénnych zón, ktoré je možné preskúmať.
Tipy - cviky pre mužov
Veľkú časť cvičenia tvorí školenie personálu a partnera pre toto cvičenie poznávania tela a spôsobov poskytovania sexuálneho potešenia. Je to spôsobené tým, že intímne prostredie a hlboká relaxácia umožnia ostatným prvkom, ako sú sviečky, romantické prostredie, tomantická hudba, olejová masáž, aromaterapia, afrodiziakum, prebudiť partnerove zmysly a určiť „východ“ bodu G. jeho anatomické rozmery).
Ak po tomto cvičení nemáte orgazmus, nemusíte sa obávať. Hlavný cieľ tohto cvičenia je nájdenie bodu G a pozorovanie reakcií tela na rôzne stimulačné faktory. Často je potrebné toto cvičenie opakovať, aby ste telo poučili o vaginálnom orgazme (G orgazmus) a fyzicky precítili tento magický bod.
Na uľahčenie vykonania cviku môžete pod dno umiestniť 1-2 vankúše, aby ste zmenili uhol prieniku do pošvy.
Akonáhle cvičenie skončí, je s orgazmom alebo nie, partner bude vnímať inú energiu partnera. Toto je okamih, keď je cvičenie dokončené, a muž objíma vagínu ženy jednou dlaňou a druhou hrudník v oblasti srdca. V tejto polohe vydržte niekoľko minút a dýchajte v tandeme, aby ste si mohli vychutnať novú skúsenosť.
Objav mužského bodu G
Ako môžem zlepšiť výkonnosť bodu G.?
Okrem získavania skúseností zavedením týchto cvikov aj do svojej pravidelnej sexuálnej praxe zvýšenie frekvencie sexuálnych aktivít, môžete zintenzívniť potešenie získané stimuláciou bodu G cvičením Kegelove cviky. Striedaním kontrakcií a relaxácie pubo-kokcygeálnych svalov sa pošvové svaly posilňujú, čím sa zaisťuje silnejšie „zovretie“ prsta, penisu partnera, akcia, ktorá zvyšuje tlak vyvíjaný na bod G.
Rovnako ako cviky na brucho, chrbticu a svaly na nohách je možné pre maximálny potenciál orgazmu udržiavať bod G. Ženy, ktoré cvičia tieto typy cvičení, sú vnímavejšie na vaginálnu stimuláciu, majú lepšiu kontrolu nad orgazmami a zvýšenú citlivosť na bod G.
Sexuálne hračky bodu G
Tieto typy sexuálnych hračiek, rôznych veľkostí a tvarov, pre ženy aj mužov, sú efektívnym spôsobom, ako zosilniť orgazmické vnemy stimuláciou bodu G, vďaka čomu podľahnete mimoriadne príjemným vibráciám tela. Väčšina z nich má zakrivený tvar, ktorý uľahčuje hľadanie bodu G. Ak vy a váš partner máte problém s hľadaním bodu G, môže byť konkrétna sexuálna hračka presne to, čo potrebujete.