Sprievodca nevoľnosťou Zaujímavé fakty o nevoľnosti

Ranná nevoľnosť v tehotenstve

Podľa nemeckého lekárskeho časopisu trpí okolo 50–90% všetkých tehotných žien nevoľnosťou a vracaním počas tehotenstva. I. d. Príznaky zvyčajne pretrvávajú počas prvých 20 týždňov tehotenstva. V 20% prípadov tieto príznaky pretrvávajú celé tehotenstvo.

Štúdia na Cornellovej univerzite v New Yorku preukázala, že nevoľnosť počas tehotenstva má zmysel a chráni nenarodený život. Bolo vyšetrených 80 000 tehotenstiev. Potomstvo má prospech z averzie tehotnej ženy voči látkam, ktoré sú pre dieťa škodlivé (ako je alkohol, nikotín a káva, prípadne aj mäso, ryby a hydina, ktoré môžu obsahovať baktérie, proti ktorým je imunitný systém bezmocný). . Ďalšie štúdie potvrdili predpoklad amerických vedcov, že nevoľnosť počas tehotenstva ešte znižuje riziko potratu.

Svojpomoc s nevoľnosťou počas tehotenstva

Ďalej uvádzame niekoľko tipov, ako zabrániť nevoľnosti počas tehotenstva.

Cielená dýchacia technika na zmiernenie nevoľnosti spôsobenej pohybovou chorobou

Kontrolovaný výdych môže upokojiť nevoľnosť. Dýchacie centrum sa nachádza v mozgu v bezprostrednej blízkosti centra zvracania v predĺženej mieche, predĺženej mieche. Telo sa môže upokojiť vedomým výdychom a zabrániť tak alebo zabrániť nevoľnosti. Ľahké hladenie tváre a krku postihnutého tiež upokojuje mozgový kmeň. Táto metóda je vhodná najmä pre deti.

---