Sprievodca odborníkom v oblasti proteínov kozmetiky Oriflame

Nemusíte byť nadšencami fitnes, aby ste vedeli, že bielkoviny sú pre telo dôležité. Prečo však hrajú tak dôležitú úlohu a koľko ich je potrebné každý deň? Aby sme dostali informácie od odborníka v tejto oblasti, hovorili sme s našou globálnou výskumníčkou wellness Dr. Elisabet Nordström. Toto je jej sprievodca bielkovinami.

kozmetiky

1. PREČO NÁŠ TELO POTREBUJE PROTEÍN?
Bielkoviny sú nevyhnutnou súčasťou miliárd buniek, ktoré si telo vytvára každý deň. Poskytovaním aminokyselín - základných buniek tela, prispievajú proteíny k mnohým funkciám - od opravy tkanív po tvorbu enzýmov.

2. PREČO SUMA DENNÝCH PROTEÍNOV POTREBUJE NAŠE TELO?
Odporúčaná denná dávka je asi 0,8 - 1 g bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti. To je asi 56 g pre muža, ktorý váži 70 kg, a 46 g pre ženu, ktorá váži 60 kilogramov. Ale ak ste športovec, odporúčanie sa týka väčšieho množstva a môže presiahnuť 2 g na 1 kg hmotnosti.

3. PORADTE NÁM VIAC O WELLNESS PRÁŠKOM ORIFLAME PROTEIN.
Proteínový prášok je pôvodná receptúra ​​profesora Stiga Steena vyvinutá na podporu výživových potrieb jeho kriticky chorých pacientov pred a po operácii. Je vyrobený z jedinečnej a vysoko kvalitnej zmesi zdrojov bielkovín a vlákniny. Je to ideálne riešenie na zlepšenie výživovej kvality dennej stravy...

4. ČÍM JE JEDINEČNÝ PROTEÍNOVÝ PRÁŠOK?
Vďaka čomu je Protein Powder jedinečný, je to, že kombinuje tri rôzne zdroje bielkovín: hrachový proteín, srvátkový proteín a vaječný proteín. Spoločne poskytujú zloženie aminokyselín, ktoré podporujú schopnosť tela vytvárať najlepším možným spôsobom nové proteíny a bunky. Proteínový prášok tiež poskytuje vysoko kvalitnú výživu z prísad, ktoré poskytujú sacharidy, tuky a vlákna s pomalým uvoľňovaním

5. POVEDzte nám VIAC O ZLOŽKÁCH
Hráškový proteín je prírodný, neobsahuje bežné alergény, cholesterol ani laktózu. Srvátkový proteín má kompletný aminokyselinový profil a rýchlo sa vstrebáva. Vajíčko bolo vybrané pre svoju veľmi vysokú biologickú hodnotu a je vynikajúcim zdrojom základných vitamínov a minerálov.

Na vytvorenie kompletného receptu obsahuje proteínový prášok aj zložky, ktoré poskytujú vlákninu: jablko, šípka a cukrová repa. Jablko a šípka sú prirodzene bohaté na vitamín C, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní funkčného imunitného systému.

6. POVEDzte NÁM VIAC O DIETOVÝCH VLÁKNACH - PREČO SÚ TAKÉ VÝHODNÉ?
Podľa odporúčaní pre severskú výživu a ďalších medzinárodných pokynov je denný príjem najmenej 25 - 35 gramov vlákniny prospešný pre zdravie. Zistilo sa, že väčšina ľudí toto odporúčanie nedodržiava. Preto je to skvelá príležitosť zahrnúť do svojej dennej stravy produkt ako proteínový prášok, pretože je to pohodlný spôsob, ako zvýšiť príjem vlákniny.

7. S KTORÝMI POTRAVINAMI MÔŽEME kombinovať PROTEÍNOVÝ PRÁŠOK?
Proteínový prášok je možné pridať do širokej škály jedál a nápojov - či už počas varenia/pečenia alebo jednoduchým rozmixovaním na plechu. Pretože nemá žiadnu príchuť, pridaný cukor ani sladidlá, existuje veľa spôsobov, ako využiť jeho výhody, zatiaľ čo vy si môžete vychutnať svoje obvyklé chute.