Sprievodca prevenciou hemoroidov cvičením a vyváženou stravou - WELT
Predchádzajte hemoroidom cvičením a vyváženou stravou
Dermatológ: „Váš vlastný životný štýl môže viesť k prevencii zväčšených hemoroidov ešte dlhú cestu“
Berlín (dapd). Nikto nerád hovorí o hemoroidoch. „Mnoho postihnutých je trápených chorobami v análnej oblasti a vyhýbajú sa lekárovi,“ hovorí Alex Rothhaar, dermatológ a špecialista na konečník v Berlíne. Pre hemoroidy však platí toto: Ak budete konať včas, ušetríte zbytočnú bolesť svrbenia.
Hemoroidy sú cievne vankúše usporiadané do krúžku okolo konečníka, ktorý napučiava, aby pracoval s zvieračom, aby zadržal stolicu a napučal, keď má stolica prejsť. Hemoroidy sa stávajú problémom, ak zostanú rozšírené a vyčnievajú z análneho kanála. „Niektorí ľudia majú dedičnú predispozíciu k tomuto typu hemoroidných ochorení; sú tiež často náchylní na kŕčové žily na nohách,“ hovorí Rothhaar. Mnoho postihnutých sa snaží dostať svrbenie, pálenie a bolesť pod kontrolu pomocou všetkých druhov krémov a mastí - zväčšené hemoroidy sa nedali takto napraviť a opakovane viedli k sťažnostiam. „Váš vlastný životný štýl však môže viesť k predchádzaniu zväčšeným hemoroidom ešte dlhú cestu,“ hovorí Rothhaar.
Diéta s vysokým obsahom vlákniny, ktorá obsahuje veľa zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov, podporuje mäkkú stolicu a zabraňuje zbytočnému namáhaniu pri defekácii. Mali by ste tiež vypiť najmenej dva litre denne, najlepšie vodu, nesladený bylinkový čaj alebo zriedené džúsy. Veľa pohybu a málo sedenia na chladnom povrchu podporujú krvný obeh a zabraňujú hemoroidom.
Ak skutočne nastanú problémy, ryšavka odporúča včasné objasnenie, či sú príznaky skutočne spôsobené hemoroidmi, a nie svrbivým kvasinkovým ochorením alebo bolestivou trhlinou. „Zväčšené hemoroidy je možné liečiť rôznymi spôsobmi, v závislosti od závažnosti, aby sa obnovila funkčnosť,“ tvrdí odborník. Ak nález nie je príliš pokročilý, je možné skleroterapiu vykonať ambulantne a relatívne bezbolestne. Alternatívou je ligácia gumičiek, pri ktorej sú časti zväčšených hemoroidov zviazané, až kým nakoniec neodpadnú. Ak sú nálezy pokročilé, môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.