Sprievodca prežitím päty - dedinská anténa
Opýtajte sa ktorejkoľvek ženy ... vysoké podpätky sú nevyhnutnou súčasťou šatníka - nohy vyzerajú dlhšie, spodné menšie a môžu spôsobiť, že sa ich nositeľka zmení zo smutného „kupujúceho“ na „veľkolepú“ divu a nie podiatr si nemôže dovoliť povedať nič iné!
„Vysoké podpätky“ sa však stali nebezpečnými, pretože spôsobujú veľa problémov od pľuzgierov alebo kukurice po silné bolesti nôh, kolien alebo chrbta. Ale pretože si neviete predstaviť párty bez podpätkov, nebudeme sa s vami hádať a dáme vám niekoľko rád pre vás a vaše nohy.
Našťastie pre všetky divy, Spoločnosť chiropraktikov a pediatrov objavila faktor „G“ na vysokých podpätkoch a ponúka vám štyri jednoduché tipy, ako si naďalej obúvať topánky na podpätkoch a bez toho, aby vaše nohy trpeli:
Svieti - Nechajte topánky na podpätku, aby vám poskytli ten extra lesk, a ponechajte si ich len na špeciálne príležitosti. Pokúste sa obmedziť ich opotrebenie na 3 - 8 hodín a výška podpätkov by ani pri mimoriadne elegantných udalostiach nemala byť taká vysoká, aby spôsobovala problémy pri chôdzi! Bežné dni by podpätky nemali presahovať 4 - 5 cm.
plaváky - Nemusíte vyzerať, že chcete stihnúť autobus ... pri vysokých podpätkoch spomalte a urobte menšie kroky. Najskôr sa pätou dotknite zeme a potom prší! To nielenže minimalizuje poškodenie vašich nôh, ale ešte viac vám umožní sexi jazdu! Lady Di v skutočnosti nosila malé opätky, pretože jej dlhé nohy a štíhla postava nedovolili nosiť vysoké podpätky a elegantne plávať.
Nechajte sa viesť - Nechajte odborníkov, aby vám poradili s dokonalými topánkami. Podľa slávneho pediatra Trevora Priora malo 90% jeho pacientov príliš malé topánky. Veľkosti sa líšia v závislosti od značky alebo modelu, takže sa musíte ubezpečiť, že vám topánky vždy sadnú a skontrolovať, či je medzi najdlhším prstom a špičkou topánky takmer centimeter voľného miesta a či topánky nie sú. príliš úzky. Tiež skôr, ako sa problém zhorší a zmení váš životný štýl - poraďte sa s pediatrom a riaďte sa jeho radami.