Sprisahanie technológie Evolution Technology

Výskum v 2 336 176 Produkty

evolution

Máte dobré predsavzatia na rok 2018? Zabudni na to. To nemôže fungovať. Bolo to vedecky dokázané.

Vitajte v novom roku. Kurt Tucholsky už vedel, že ľudia majú tendenciu robiť si dobré rozhodnutia pri takýchto príležitostiach: "Od zajtra vstávam skoro. Toto neustále ležanie v posteli dlho - to k ničomu nevedie," napísal majster žieravej satiry už v roku 1925. „Vstávam len o šiestej, robím poriadnu gymnastiku, potom sa ponáhľam a trením si uterák - ach - teším sa. Či by som nemal predsa len začať jazdiť. ale hodinka v zoo - super! Pôjdem do obchodu! To sa umocňuje - za tri mesiace zo mňa bude iný chlap. “

Viac pohybu. Jesť zdravšie. Čas na chudnutie. Môžete hádať, ako sa príbeh končí. Ale teraz tiež vieme prečo: V tomto kľúčovom článku psychológovia Traci Mann a A. Janet Tomiyama uvádzajú početné lekárske štúdie, podľa ktorých diéty jednoducho nemôžu fungovať.

V každom prípade je dlhodobý úspech mimoriadne nepravdepodobný, pretože strava okrem iného znižuje metabolizmus - čo znamená, že delikvent by mal v skutočnosti konzumovať ešte menej kalórií ako doteraz. Zároveň sa mení neurochémia. Napríklad telo reguluje hladinu hormónu sýtosti dole a hormón hladu hore.

Takže nielenže máte väčší hlad, pretože aj menej jete (a rýchlejšie sa cítite sýti) - tento efekt sa tiež zvyšuje. A je to trvalé - takže vydrží dlho po diéte, ako vysvetľuje tento príspevok v New England Journal of Medicine. Nakoniec je to obzvlášť zradné: vôľa železa, ktorá je nevyhnutná na získanie stravy, sa rozpadne presne vtedy, keď hladina cukru v krvi klesne pod určitú hodnotu.

Keby som bol konšpiračný teoretik, povedal by som, že to znie, akoby sa celá zatratená biológia konšpirovala proti plošticiam tohto sveta. Ale ako racionálne uvažujúci, vedecky vyškolený človek si myslím: evolučný zmysel. Aspoň teraz mám dobrú výhovorku. Je pekné, že vedecké poznatky môžu niekedy poskytnúť útechu.