Spustené (fitnes) aplikácie pre iPhone alebo Android

Spustené (fitnes) aplikácie pre iPhone alebo Android. Hľadáte spustenú aplikáciu s internetom alebo bez neho? No, povieme si niečo o bezplatne fungujúcich aplikáciách.

Ak radi beháte a čítate tieto riadky, stavím sa, že hľadáte tipy, ktorú aplikáciu si môžete stiahnuť. Je to samozrejme prirodzené, ak je vaším cieľom mať na dosah ruky nástroj, ktorý vám pomôže sledovať vaše tréningy, potom skutočne potrebujete aplikáciu. Niektoré aplikácie v tomto článku takisto pripomínajú osobného a fyzického trénera.

Pre Android a iOS je k dispozícii veľa spustených aplikácií a podrobne uvediem niektoré z najkompletnejších a najpoužívanejších. Udržujte svoje zariadenie so systémom Android a iOS po ruke a stiahnite si a vyskúšajte aplikácie, ktoré odporúčam. Zistíte, že je užitočné mať vždy k dispozícii praktickú aplikáciu, ktorá dokáže sledovať váš pokrok.

Spustená aplikácia: Runkeeper (Android/iOS)

Prvá aplikácia, o ktorej sa s vami chcem rozprávať, je Bežec. Aplikácia je k dispozícii pre zariadenia Android a iOS. Aplikáciu si môžete zadarmo stiahnuť na svojom obľúbenom zariadení. Po stiahnutí a nainštalovaní aplikácie ju budete musieť otvoriť, aby ste zistili, ako funguje.

Pri prvom spustení vás program Runkeeper požiada o registráciu. Môžete to urobiť zadaním svojej e-mailovej adresy, pomocou svojho e-mailu Google alebo pomocou svojho profilu na Facebooku. Aplikácia vás požiada o zodpovedanie niektorých otázok, zdieľanie osobných údajov týkajúcich sa hmotnosti, pohlavia a výšky. Tieto údaje sa používajú, aby vám pomohli s tréningovým programom a poskytli vám osobný program. Keď ste všetko dokončili, kliknite na tlačidlo Uložiť moje informácie.

Na hlavnej obrazovke aplikácie uvidíte GPS vášho smartphonu, automaticky zobrazí mapu mesta, kde sa nachádzate. Runkeeper vám pomôže sledovať váš tréning a môžete ho použiť na precvičovanie rôznych športov, nielen behu. Medzi podporované aktivity patrí veslovanie, lyžovanie, korčuľovanie, plávanie a dokonca aj chôdza. Celý zoznam podporovaných športov zobrazíte klepnutím na tlačidlo Aktivity.

Ak chcete začať cvičiť, kliknite na políčko Tréning. Teraz si môžete zvoliť, či chcete použiť tréningový plán alebo povoliť aplikácii vytvoriť tréningový plán na mieru. Funkčnosť aplikácie sa zjavne zmení na základe toho, čo vyberiete.

Predplatné Runkeeper Go stojí 7,25 eura mesačne alebo 29,01 eura pre verziu s ročným obnovením. Medzi ďalšie vlastnosti predplatného patrí možnosť porovnať školenia, získať presnejšie analýzy, zistiť počasie počas školení, ako aj možnosť publikovať aktivity v reálnom čase.

Medzi bezplatné funkcie aplikácie však patrí sledovanie fyzickej aktivity v reálnom čase. Keď ste pripravení na spustenie, stačí stlačiť tlačidlo Go a aktivovať GPS sledovanie vašej trasy. Runkeeper tiež umožňuje prístup k fotoaparátu telefónu, môžete robiť fotografie a videá z fyzickej aktivity. Po dokončení stlačte tlačidlo Pozastaviť a potom Zastaviť. Na ďalšej obrazovke vám aplikácia zobrazí súhrn aktivity, ktorú môžete komentovať a prípadne zdieľať na hlavných sociálnych sieťach.

Spustená aplikácia: Runtastic (Android/iPhone)

Medzi aplikáciami na spustenie monitorovania Runtastic je to určite jeden z najznámejších. Aplikácia Runtastic je k dispozícii zadarmo pre zariadenia Android/iOS a Windows, ponúka veľa sociálnych a motivačných funkcií.

Po stiahnutí aplikácie sa zaregistrujte a vyplňte svoje osobné údaje a potom prejdite na hlavnú obrazovku aplikácie. Runtastic je dodávaný s celkom atraktívnym užívateľským rozhraním, ihneď si všimnete malé oznamovacie pole pripravené na motiváciu. Keď ste pripravení na spustenie, stačí klepnúť na tlačidlo Štart.

Na rozdiel od Runkeeper nezačne Runtastic okamžite sledovať váš tréning, namiesto toho vám poskytne pár sekúnd času, aby ste mohli zariadenie umiestniť na miesto skôr, ako začnete behať. Najzaujímavejšou funkciou aplikácie je nástroj Live Tracking.

Po pripojení aplikácie k účtu Facebook môžete zdieľať svoje tréningy na sociálnej sieti a dostávať povzbudivú spätnú väzbu od svojich priateľov (v reálnom čase). Je to voliteľný nástroj, ale keďže sila aplikácie sú sociálne funkcie, navrhujem povoliť túto možnosť, aby ste mohli aplikáciu naplno využívať.

Každú reláciu je možné zdieľať na Facebooku alebo Twitteri, alebo ak chcete, prostredníctvom e-mailu alebo WhatsApp.

Aplikácia Runtastic je k dispozícii zadarmo pre Android, Windows a iOS, ponúka však možnosť predplatiť si prémiovú verziu. S nákladmi 9,99 eura mesačne alebo 59,99 eura ročne samozrejme získate prístup k ďalším funkciám v aplikácii. Aplikáciu Runtastic Pro si môžete kúpiť aj za 4,99 eura.

Zombie, beh (Android/iOS)

Medzi všetkými bežiacimi aplikáciami, Zombie, utekaj je mimoriadne jedinečný v tom, že kombinuje sledovanie fyzickej aktivity s naratívnymi prvkami, aby motivoval používateľa aplikácie. Kľúčovým konceptom aplikácie Zombies, Run je poskytnúť pútavú motiváciu, ktorá vás rozbehne. Aký lepší dôvod, než aby si si myslel, že si uprostred zombie apokalypsy?

Stiahnite si aplikáciu pre Android alebo iOS. Po stiahnutí a nainštalovaní otvorte aplikáciu a zistite, ako to funguje. Aplikácia sa integruje do GPS smartphonu a ponúka monitorovanie chodu s vždy rôznymi účelmi: budete musieť uniknúť a utiecť pred zombie, zohnať zásoby, zachrániť ďalších preživších a oveľa viac.

Zombie, Run nie je len aplikácia, ktorá pasívne monitoruje behy, od okamihu, keď ponúka splnenie cieľov prostredníctvom skutočných misií. Existuje príbeh, ktorý je rozprávaný prostredníctvom zvukových súborov. Môžete si ho stiahnuť a prehrať za behu. Zombie Run je preto tiež realitná hra, ktorá sa prostredníctvom virtuálnych a digitálnych prvkov spája so skutočným svetom.

Dotknite sa Menu ≡ a vstúpte do ponuky Misie. Nájdete celý zoznam misií, ktoré môžete absolvovať počas tréningu. Keď si vyberiete cieľ, nasaďte si slúchadlá a keď budete pripravení, stlačte tlačidlo Spustiť misiu. Aj keď bude aplikácia nasledovať preteky, od slúchadiel dostanete pokyny týkajúce sa misie, ktorá sa má vykonať.

Aplikácia Zombie, beh je k dispozícii zadarmo, ale aby ste mohli naplno využívať všetky funkcie, ktoré budete potrebovať, aby ste si mohli predplatiť mesačné alebo ročné predplatné. Náklady sú 3,19 eura mesačne alebo 21,99 eura ročne.

Ďalšie spustené aplikácie (fitness) pre iPhone alebo Android

Pre Android a iOS sú zadarmo k dispozícii ďalšie spustené aplikácie. Nižšie je uvedený zoznam ďalších populárnych aplikácií.

• Endomondo (Android/iOS/Windows): jedna z najpoužívanejších aplikácií na spustenie monitorovania. Okrem jednoduchého a intuitívneho používateľského rozhrania ponúka Endomondo integráciu s aplikáciou MyFitnessPal, ktorá vám poskytne tipy na správnu výživu, ktorú treba pri cvičení dodržiavať. Aplikácia Endomondo je k dispozícii aj v prémiovej verzii s ročným predplatným 29,99 eur alebo mesačným predplatným 5,99 eur.
• Runmeter (iOS): aplikácia dostupná iba pre zariadenia so systémom iOS. Hlavné funkcie tejto aplikácie sú k dispozícii zadarmo, môžete si však kúpiť verziu Elite. Predplatné stojí 9,99 eur ročne a ponúka niekoľko užitočných nástrojov vrátane integrácie s Apple Watch pre iOS.
• Strava (Android/iOS): Aplikácia Strava nie je len fitness tracker, pretože integruje akúsi virtuálnu komunitu, prostredníctvom ktorej si môžete nájsť nových priateľov. Je to skrátka aplikácia určená pre tých, ktorí milujú beh. Aplikácia Strava je zadarmo, ale ponúka ďalšie funkcie zakúpením verzie Premium. Cena predplatného je 7,99 eura mesačne alebo 59,99 eura ročne.

Milovníci bicyklov majú tiež mobilné aplikácie, ďalšie podrobnosti o najlepších cyklistických aplikáciách nájdete v samostatnom článku. Cyklistické aplikácie pre Android alebo iPhone.

---