Spýtajte sa trénera Wolfganga Unsa; ld Di; t
Dostupné ako:
50 základných otázok z každodenného tréningu, na ktoré odpovedajú odborníci
- Ako správne robiť drepy?
- Je pravda, že lis na krk s činkou je zlý pre ramená?
- Stojí počítanie kalórií naozaj za to?
- Ako prekonávate náhorné plošiny?
- Je nealkoholické pivo ideálnym športovým nápojom alebo je to mýtus?
Existuje veľa otázok, ktoré si kladiete, ak chcete úspešne trénovať alebo chudnúť. A nie vždy máš po svojom boku tak skúseného trénera, ako je Wolfgang Unsöld, ktorý by ti pomohol. Túto medzeru teraz odstraňuje táto kniha, v ktorej sa ujíma najúspešnejší nemecký tréner a odpovedá na otázky, ktoré mu v posledných rokoch kládli zákazníci.
Spýtajte sa trénera, objasní najbežnejšie mýty a bludy a ukáže vám, ako v čo najkratšom čase dosiahnuť viditeľný pokrok. Využite výhody rozsiahleho know-how Unsöldu, na ktoré prisahajú špičkoví športovci z domova i zo zahraničia.
Wolfgang Unsöld je jedným z najvyhľadávanejších trénerov v profesionálnom športe. Vo svojom školiacom stredisku Your Personal Strength Institute v Stuttgarte ponúka osobné školenia a rady, ako aj semináre a licencie trénerov. Pracoval s viac ako 100 športovcami z rôznych športových disciplín a je známy po celom svete svojimi vynikajúcimi tréningovými úspechmi. Na olympijských hrách v Soči 2014 sa zúčastnilo 13 jej športovcov. Publikoval rôzne technické články v rôznych jazykoch a organizoval semináre v rôznych krajinách.