Stále sú tu počítadlá kalórií! Stránka 5 Fórum o chudnutí
BiscayasKiss
No musím uznať, že v decembri som sa vzdal počítania kalórií. Začiatkom mesiaca som sedel v čakárni u lekára a vymazal svoju aplikáciu.
Tento mesiac sme vystresovaní, najmä tento rok, tiež z dôvodu plánovania svadby. Sme neustále v pohybe a stravujeme sa viac ako doma .
Už zhruba tuším, čo budem jesť. Ale zvyčajne je to príliš veľa. Ani ja sa nešportujem, alebo mám od začiatku mesiaca silné napätie v ľavom ramene, ktoré vyžaruje moja hlava a uši - šport neprichádzal do úvahy. V pondelok som vytiahol vibračnú palicu a pomstilo sa to. Odvtedy ma tiež bolela ruka. Včera som bola opäť u lekára, ktorý opäť odporúča iba lieky proti bolesti, ktoré sa doteraz takmer nezmenili.
Moje váhy sa ešte nepomstili. Dnes ráno ukázal 52,0 kg (začal som s 54,0 kg).
Dúfam, že sa krivky dostanem späť v januári - chcem vyzerať dobre vo svojich svadobných šatách.
Toffelchen
No musím uznať, že v decembri som sa vzdal počítania kalórií. Začiatkom mesiaca som sedel v čakárni u lekára a vymazal svoju aplikáciu.
Tento mesiac sme vystresovaní, najmä tento rok, tiež z dôvodu plánovania svadby. Sme neustále v pohybe a stravujeme sa viac ako doma .
Už zhruba tuším, čo budem jesť. Ale zvyčajne je to príliš veľa. Ani ja sa nešportujem, alebo mám od začiatku mesiaca silné napätie v ľavom ramene, ktoré vyžaruje moja hlava a uši - šport neprichádzal do úvahy. V pondelok som vytiahol vibračnú palicu a pomstilo sa to. Odvtedy ma tiež bolievala ruka. Včera som bola opäť u lekára, odporúča iba lieky proti bolesti, ktoré doteraz takmer nič nezmenili.
Moje váhy sa ešte nepomstili. Dnes ráno ukázal 52,0 kg (začal som s 54,0 kg).
Dúfam, že sa krivky dostanem späť v januári - chcem vyzerať dobre vo svojich svadobných šatách.
Máte dobrý dôvod na svadbu a tak ďalej. Keď som sa oženil, nemusel som sa báť o svoju váhu. Bola som v piatom mesiaci tehotenstva a krátko pred svadbou som si musela šaty opäť predĺžiť
Počas tejto doby je tiež v poriadku zaradiť nižší prevodový stupeň, keď chudnete. Nemusíte vždy robiť všetko naraz. A som si istá, že vo svadobných šatách budete vyzerať skvele aj bez ďalšieho chudnutia. Každý vyzerá vo svojich svadobných šatách dobre, dokonca aj mne bola pochválená napriek tomu, že mám zaužívaný zvyk