Stanica Ern; obraz choroby
Príznaky nadváhy a obezity
príčiny
Dôvody rozvoja nadváhy a obezity sú zložité. Rovnako ako rodinná predispozícia, svoju úlohu zohráva životný štýl, choroba a spoločenské postavenie. Tehotenstvo alebo abstinencia od nikotínu môžu tiež spôsobiť zvýšenie hmotnosti.
Genetická predispozícia
Je známe, že nadváhu a obezitu podporuje genetická predispozícia. Určite existujú ľudia, ktorí spália viac kalórií ako ostatní, a preto môžu prijať viac kalórií bez toho, aby sa to odrazilo na váhe. To však nie je jediný faktor, ktorý podporuje priberanie na váhe.
Diéta - človek príliš nevyváži váhu
Nárast telesnej hmotnosti je vždy otázkou rovnováhy, to znamená, ak denný príjem kalórií z dlhodobého hľadiska prevyšuje energetickú spotrebu tela, výsledkom je obezita. Ak je spotreba energie vyššia ako spotreba energie, energetická bilancia je pozitívna. Štúdie preukázali, že ľudia s nadváhou jedia častejšie a rýchlejšie ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Pocit sýtosti sa často dostaví veľmi neskoro. Jesť „medzi“, takzvaným občerstvením, ako aj konzumácia jedál rýchleho občerstvenia, sladených nápojov a alkoholu vedú veľmi rýchlo k zvýšenému prísunu energie a z dlhodobého hľadiska k nadváhe a obezite.
Malý pohyb
Každý pohyb, či už v každodennom živote alebo pri športe, znamená pre telo, že musí uvoľňovať energiu. Okrem toho sa svalová hmota vytvára fyzickou aktivitou, čo zase zvyšuje rýchlosť bazálneho metabolizmu, to znamená, že telo spaľuje viac energie aj vo fázach odpočinku. Fyzická aktivita tak uľahčuje vyhýbanie sa priberaniu.
Psychologické faktory
K obezite často vedú stres alebo strašné situácie, smútok, hnev, frustrácia alebo jednoducho nuda. K obezite môžu viesť aj psychologické aspekty.
nedostatok spánku
Štúdie poukazujú na vplyv nedostatku spánku na stravovacie návyky a vznik obezity. Ukázalo sa, že unavení ľudia konzumujú jedlá bohaté na tuky a cukor skôr ako tí, ktorí sú dobre odpočinutí.
Sociálny status
Čím nižšie je spoločenské postavenie, tým častejšie sa vyskytuje nadváha a obezita. Dôvodom je okrem iného vyššia spotreba potravín s vysokou hustotou energie ľuďmi s nízkymi príjmami a nízkou úrovňou vzdelania.
Poruchy stravovania a endokrinné choroby
Porucha príjmu potravy, porucha stravovania charakterizovaná nadmerným príjmom potravy alebo porucha nočného stravovania s nočnými chúťkami podporuje nadváhu a obezitu. To platí aj pre niektoré endokrinné ochorenia, ako je nadmerná činnosť štítnej žľazy (hypertyreóza).
Lieky
Rôzne lieky alebo hormonálne prípravky, napríklad antikoncepčné tablety alebo kortizónové prípravky, rovnako ako antidepresíva alebo betablokátory, môžu zvýšiť chuť do jedla a podporiť obezitu.
Sekundárne choroby
Nadváha a obezita uprednostňujú množstvo sekundárnych a sprievodných ochorení. Medzi ne patrí rad metabolických chorôb, ako je diabetes mellitus 2. typu, chronické zvýšenie lipidov v krvi a cholesterolu v krvi (hyperlipidémia, hypercholesterolémia), ako aj zvýšené hladiny kyseliny močovej v krvi (hyperurikémia, dna). Uprednostňuje sa tvorba žlčových kameňov alebo tukov v pečeni. Obezita ďalej podporuje rozvoj vysokého krvného tlaku (hypertenzie) a kardiovaskulárnych chorôb, ako sú infarkty alebo mŕtvica. S nadváhou a obezitou súvisia aj rôzne nádorové ochorenia. A v neposlednom rade je pri nadmernej hmotnosti silne namáhaný aj kostrový systém. Môže to mať za následok ortopedické ochorenia, ako je artróza, poškodenie chrbtice alebo kĺbov.
Súvisí to s nadváhou a obezitou Metabolický syndróm. Pokrýva výskyt rôznych metabolických porúch v súvislosti s nadváhou a obezitou a predstavuje nezávislý rizikový faktor pre rozvoj artériosklerózy.
Metabolický syndróm
Pojem metabolický syndróm zahŕňa rôzne metabolické poruchy, ktoré zvyšujú riziko metabolických alebo kardiovaskulárnych ochorení.
Metabolický syndróm je vo svete definovaný rôzne. Podľa súčasných pokynov S3 pre prevenciu a liečbu obezity platia definície American Heart Association/National Heart, Lung and Blood Institute (AHA/NHLBI) a International Diabetes Federation (IDF). Metabolický syndróm je prítomný, ak sa uplatňujú 3 alebo viac z nasledujúcich faktorov:
Autor
Diéta pre nadváhu a obezitu
DR. Rita Hermannová
Agentúra pre výživovú komunikáciu