Kneippov koncept
Informácie o Sebastianovi Kneippovi -> kliknite sem
Informácie o Kneippovom klube Recklinghausen -> Kliknite sem
Mestské denné stacionáre „Ziegelgrund“ boli certifikované 24. apríla 2004 ako 1. Kneippov denný stacionár v Severnom Porýní-Vestfálsku!
Náš koncept je založený na 5 Kneippovych stĺpoch:
Súhra týchto stĺpov, ktoré žili a formovali sa v práci s deťmi, sa zameriava na spojenie medzi budovaním srdca a budovaním vedomostí.
Hýbte sa
Ak sa nemôžete pohybovať priestorovo, budete tiež ťažko myslieť priestorovo, napríklad v geometrii. A ak si sami nemôžete udržať smer, je jedno, ktorým smerom smerujú písmená.
Každé písmeno, každé číslo je skratkou prežitého aktu - napr. Deti behajú okolo seba, potom by sa mali stretnúť v troch alebo štyroch na znamení bubna - ako by človek mohol zažiť množstvá tak vedome pre seba?
Čím viac pohybových zážitkov majú naše deti vo svojom „osobnom batohu“, tým sebavedomejšie skúmajú svoje okolie.
Dobré povedomie o tele je pre školu dôležitou základnou zručnosťou.
Každý deň sa hýbeme.
Tancujeme voľne podľa želania alebo si vytvárame vlastné nové tance
Lezieme, beháme, dovádime. vo vonkajšej časti
Pravidelne prechádzame listnatým lesíkom
Každý utorok chodí okolo 15-20 detí (od ich 4. narodenín) do
SG - Suderwich pre šport
(Tu sme nadviazali spoluprácu medzi škôlkou a športovým klubom)
Zdravé stravovanie
Ukázalo sa, že kvalita jedla, ktoré konzumujeme v prvých rokoch, má vplyv na zdravie a duševný vývoj v neskoršom živote. Malé deti zatiaľ nechápu dôležitosť zdravého jedla, a preto je na nás dospelých, aby sme ich pripravili chutne.
Ale jedenie nie je len o jedení, jedenie je „sociálny zážitok“. To znamená, že vždy dbáme na to, aby sme vytvorili útulnú atmosféru, v ktorej sa deti súčasne naučia správaniu stolov.
Jeme zdravo!
- Na raňajky jeme iba zdravé veci z. B. Celozrnný chlieb alebo toast s klobásou alebo syrom, džemom alebo medom, varené vajce, nakrájané ovocie alebo zelenina, ovocie alebo prírodný jogurt s ovocím (bez čokolády)
- Každý deň je na našom jedálenskom stole aj tanier s ovocím
- Každú stredu je deň obilnín
- Ponúkame teplé jedlo pre deti s 35 a 45 hodinovými rezerváciami. Ak sa nezúčastníte, prineste si so sebou obedový balíček.
- Deti s obedovým balíčkom sa môžu každý štvrtok zúčastniť na našej polievke/dusenom dni za poplatok 2 eurá.
Nicola Jansen varí každý deň na obed čerstvé.
Medzi zaujímavé webové stránky na tému „zdravá výživa detí“ patria:
www.fitkid-aktion.de, www.familienhandbuch.de alebo www.fke-do.de
Spotrebiteľské centrum v Severnom Porýní-Vestfálsku ponúka zaujímavú kuchársku knihu. V. v Düsseldorfe na adresu:
To sa volá „Bärenstarke Kinderkost“ a stojí 9,90 EUR.
Teória bylín a liečivých rastlín
Čoraz viac dospelých sa zaujíma o alternatívnu medicínu. Jemnejším spôsobom liečenia menších chorôb je poznať účinky bylín a liečivých rastlín. Deti, ktoré sa odmalička dozvedia, že pri užívaní tabliet môžete byť opatrní a urobíte si napríklad čaj, ktorý vám uľaví, začlenia tieto poznatky do svojho správania k vlastnému zdraviu.
Bylinky a liečivé rastliny pravidelne začleňujeme do každodenného života:
Poznáme účinky bylín a liečivých rastlín.
Vysievame bylinné a liečivé rastliny, upravujeme ich a zbierame
Na raňajky si uvaríme čaj z čerstvých bylín
Naša bylinková záhrada a priestor na posedenie z kmeňov stromov sa nachádzajú na našej vonkajšej ploche v háji.
Niekoľko tipov na bylinné čaje:
Rozmarín - pomáha pri vyčerpaní
Fenikel - pomáha pri plynatosti
Šalvia lekárska - pomáha pri bolestiach hrdla, menštruačných kŕčoch
Levanduľa - pomáha pri bolestiach hlavy, nespavosti, strese, nepokoji a kožných problémoch
Mäta - pomáha pri nevoľnosti a žalúdočných ťažkostiach
Melissa - pomáha pri problémoch s trávením
voda
Aplikácia Kneippovej vody stimuluje obranyschopnosť tela a zlepšuje vedomie tela. Pôsobia harmonizujúco na nervový a hormonálny systém a tiež na psychiku. Voda je navyše pre deti fascinujúcim prvkom, s ktorým rôznymi spôsobmi prichádzajú do kontaktu a získavajú skúsenosti.
Posilňujeme náš imunitný systém, otužujeme sa!
- S rôznymi Kneippovými aplikáciami, napríklad voda, šliapanie na rosu a sneh, kúpele na ruky a rôzne druhy nalievania
- Experimentujeme s vodou
- Aj tí najmenší z hviezdnej skupiny zažívajú Kneippovo ošetrenie na vlastnom tele
Nápady pre domácnosť:
Môžete umývať aj tie najmenšie deti, napríklad pri „prebaľovaní“. Jednoducho si rýchlo umyte nohy a nohy, aby sa na pokožke vytvoril film vody. Teplota je spočiatku izbová, neskôr ponúknite vodu o niečo chladnejšiu. Umývanie je dobré ako pomoc pri spánku.
Pomáha pri ranných pľuzgieroch nálady a smútku.
Najprv spodná časť tela: zadná strana pravého chodidla, chodidlo, spodná časť nohy, stehno (najskôr zvonka, potom dovnútra), teraz to isté na ľavej nohe. Potom zadoček
Potom horná časť tela: zadná strana pravej ruky, ruka (najskôr vonku, potom dovnútra), potom ľavá ruka, hrudník (smerom k hrudnej kosti), brucho (v smere hodinových ručičiek), krk (smerom k ramenám), chrbát hore, späť dole.
Teraz opatrne tvár.
Vezmite žinku, ponorte ju do studenej vody a nechajte kvapky len kvapkať na chrbát dieťaťa.
Pred ošetrením by mali byť časti tela teplé.
Psychická pohoda
Okrem všetkých úloh, ktoré musia byť splnené v každodennom živote, a všetkých požiadaviek, ktoré sa kladú na dospelých a deti, je dôležité nájsť rovnováhu. Rôzne spôsoby relaxácie sú veľké a je dôležité sami zistiť, čo a s čím sa cítite dobre. Duševná pohoda sa podporuje okrem iného vtedy, ak sú deti oboznámené s pevnými pravidlami a rituálmi, ktoré im poskytujú orientáciu a podporu už od útleho veku.
- Dbáme na našu pohodu!
- Masírujeme sa navzájom
- Meditujeme a relaxujeme pri klasickej hudbe
- Hovoríme o svojich pocitoch (emočné hodiny)
- Učíme sa prostredníctvom umenia a hudby cítiť našu najhlbšiu bytosť, reprezentovať samého seba
V našej miestnosti Snoezel meditujeme a relaxujeme - snoezelen, tak sa to nazýva!
Žiadosť v tejto chvíli pre všetkých rodičov:
Pre vaše dieťa bude jednoduchšie, ak budete aj vy príkladom správania sa vo svojich rodinách pri vedomí zdravia, ak aj vy dáte dieťaťu možnosť zdravo sa stravovať, veľa sa pohybovať, spievať, maľovať atď. Dôvera, bezpečnosť a orientácia, keď sa niečo z toho, čo zažijete v starostlivosti o deti, žije aj v rodine.
Naším cieľom je, aby deti cítili zodpovednosť za svoje zdravie čo najskôr.
Deti sú vzdelané a je dovolené objavovať ich zdravie ako najdrahšie dobro!
Raita je vynikajúca ochutená jogurtová príloha z Indie. Raita je obdobou zaziki, ale vyrába sa bez cesnaku.
Zloženie:
- 500 g plnotučného prírodného jogurtu
- 1 uhorka
- soľ
- korenie
- Štipka čiernej ďateliny
(V Indii sa raita vyrába z kmínu a mäty)
- Cedidlo vystelieme tenkou kuchynskou utierkou alebo tenkou látkou a vlejeme do nej jogurt. Sitko zaveste do misy, aby mohla odtiecť tekutina. Celé to odložíme do chladničky a necháme aspoň 8 hodín odkvapkať, aby vznikol dobrý pevný jogurt.
- Uhorku umyjeme a najemno nastrúhame.
- Nastrúhanú uhorku stlačte tak, aby v uhorke zostalo čo najmenej vlahy.
- Primiešame nastrúhanú uhorku, scedený jogurt a dochutíme korením.