Starnutie pokožky
Všeobecné
Termín Starnutie pokožky to veľmi popisuje zložitý proces, Ktorý Mení ľudskú pokožku prechádza vekom. Tento proces sa veľmi líši od človeka k človeku a na jednej strane závisí od jedného genetická predispozícia a na druhej strane s individuálne Rizikové správanie spolu. Preto je nástup starnutia pokožky tiež veľmi variabilný:
Zatiaľ čo s niektorými už z 20 rokov vykazujú prvé príznaky starnutia, iné sa u nich prejavia až okolo 40. roku života. Pretože sa však jedná o prirodzený vývoj, starnutím pokožky je v určitom okamihu postihnutý každý (viac či menej a skôr či neskôr).
Príčiny starnutia pokožky
Pojem „Starnutie pokožky"Trochu zavádzajúce." Samozrejme, striktne povedané, proces starnutia pokožky začína okamžite narodenie o. Koža človeka podlieha počas celého života prakticky neustálym zmenám. Malé deti majú zvyčajne veľmi jemnú a pórovitú pokožku, pričom väčšina z nich sa v puberte zmení na skoršiu mastnejší a pokožka s veľkými pórmi, ktoré okrem iného Pupienky robí viditeľným.
Následne v mladšej dospelosti textúra pokožky závisí od individuálnej dispozície a plechovky mastný/mastný, suchý alebo zmiešané byť. V určitom okamihu prechod na starnutie, „pneumatiky„Alebo tiež“náročné" Koža. Aj keď existuje veľká variabilita v načasovaní tohto štádia starnutia pokožky, všeobecne sa hovorí, že je okolo 25 rokov okolo.
To, ako rýchlo pokožka starne, závisí od oboch vnútorné (vnútorná) tiež vonkajšie (vonkajšie) faktory.
Vnútorné faktory nie je možné ovplyvniť, starnutie pokožky je prirodzene biologický proces, ktorý v závislosti od genetickej dispozície začína v rôznom čase a nemožno ho zastaviť.
Sú to zvlášť viditeľné u žien, ktoré sú v Menopauza sa nachádzajú. Počas tejto doby klesá hladina ženského hormónu estrogén silný. To zase znamená, že pokožka je zle zásobená krvou, javí sa tenšia a bledšia a stráca svoju pružnosť.
V rámci Proces starnutia pokožka tiež znižuje počet pigmentových buniek vo vlasoch. Preto sa tu vytvára menej pigmentu a čoraz viac vlasov bieli.
Prečítajte si viac o téme: Čo je to oxidačný stres?
Test na prítomnosť koronavírusov
Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!
Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??
Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?
Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?
Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?
Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?
Ďalším znakom starnutia sú tzv Vekové škvrny (Lentigines seniles). Jedná sa o benígne kožné zmeny, ktoré sú spôsobené ukladaním pigmentov v pokožke a vyskytujú sa hlavne pri pravidelnom silnom vystavení slnku.
Toto prirodzené starnutie pokožky môže byť masívne zosilnené rôznymi faktormi. Toto primárne zahŕňa UV žiarenie, Čiže buď slnečné svetlo, alebo svetlo v soláriách. Keď UV lúče preniknú do pokožky, vedú k vzniku tzv voľné radikály. Jedná sa o častice kyslíka, ktoré majú veľmi vysoký energetický potenciál, a preto môžu spôsobiť veľké poškodenie pokožky. Môžete priamo použiť DNA ublížiť resp Kolagénové vlákna, Bielkoviny alebo Molekuly tuku zničiť. Hoci pokožka má určitý ochranný systém (skladajúci sa z Vitamíny a Enzýmy), ale táto ochrana už nie je dostatočná, najmä v prípade dlhodobého nadmerného UV žiarenia. Teraz sa predpokladá, že až 80% procesy starnutia, ktoré sú viditeľné na pokožke tváre, sú spôsobené UV žiarením! To sa tiež zosilňuje rovnakým mechanizmom Dym starnutie pokožky, ako aj v nej obsiahnuté nikotín uvoľňuje viac voľných radikálov.
Tiež stres Skutočnosť, že telo počas stresu uvoľňuje určité hormóny, môže viesť k zrýchlenému starnutiu pokožky. Náš vplyv má tiež nezanedbateľný vplyv na starnutie budov Výživové správanie. Na to, aby pokožka zostala zdravá a pevná, potrebuje dostatok vitamínov a minerálov, ktorých množstvo je nevyvážené výživa alebo ako súčasť Diéty môže mať nedostatok. Časté diéty alebo nedostatočný príjem tekutín môžu tiež výrazne znížiť pevnosť spojivového tkaniva. Tiež alkoholu poškodzuje pokožku. Významný nedostatok spánku môže niekedy prispievať k starnutiu pokožky, pravdepodobne tiež v dôsledku hormonálnych procesov v tele.
Príznaky starnutia
Starnúca pokožka sa jej používaním väčšinou zmenší zvracať viditeľné, ktoré si pôvodne pôvodne všimol Kútik oka, do ústa okolo a/alebo na čelo vznikajú preto, lebo tieto regióny sa väčšinou sťahujú najviac a najviac. Postupom času sa tieto vrásky vyvinú do hlbokých vrások a objavujú sa na čoraz viac miestach, napríklad v oblasti nos, do Líca a ďalej krk. Zvyšuje tiež tendenciu k tvorbe Tmavé kruhy, Ovisnuté viečka a viditeľné Vaky pod očami.
Stará pokožka je tenšie, takže sa často javí veľmi svetlý, takmer priehľadný a žily ležiace v hĺbke sú jasne viditeľné. Vďaka tomu, že sa pokožka stenčuje, je tiež oveľa citlivejšia ako kedysi. Preto sa tiež môže množiť Zranenia poď. Pretože pokožka je tiež na Regeneračná sila straty, tieto poranenia môžu pretrvávať dlhšie ako u mladej kože a často k nim dokonca dôjde Poruchy hojenia rán.
Čoraz viac vlasov bieli. Pretože niektoré vlasy majú spočiatku stále svoju pôvodnú farbu, celkový obraz sa zvyčajne časom javí ako sivý a potom biely.
Stará pokožka tiež často obsahuje veľké množstvo Vekové škvrny. Spravidla sú plochý alebo len mierne zdvihnutý, svetlo hnedá a hlavne v oblasti tvár, Ruky a Predlaktia nájsť, teda tam, kde sa pokožka rozmnožuje UV žiarenie je vystavený.
Terapia starnutia pokožky
Stav starej kože nemožno považovať za „hojenie“. Dá sa však spoľahnúť na dobrý údržba rešpektovať pokožku a tým trochu spomaliť proces starnutia pokožky Následné poškodenie, napríklad zranenia. Je dôležité, aby bola väčšinou suchá pokožka používaná rôzne ošetrovacie prostriedky ako napr Krémy a pleťové vody sú udržiavané čo najviac vlhké.
O niektorých látkach sa tiež hovorí, že majú pozitívny vplyv na proces starnutia pokožky. Medzi ne patrí Vitamíny A a vitamín E., Výťažok zo semien rohovníka a Extrakt z akácie. Ošetrujúce výrobky, ktoré obsahujú tieto látky, možno preto primárne zvážiť na použitie na staršiu pokožku.
Prevencia starnutia pokožky
Najvyššou prioritou pri predchádzaní predčasnému starnutiu pokožky je nevystavovať ju príliš veľkému množstvu priameho UV žiarenia. Takže by ste mali nadmerné opaľovanie Vyhýbajte sa a pri pobyte na slnku vždy na rozumnej UV ochrana cez textil a/alebo krém na opaľovanie. Pokiaľ je to možné, treba sa úplne vyhnúť návštevám solária.
Zdravý životný štýl je takmer rovnako dôležitý. Určite by ste mali ísť do jedného vyvážený výživa venujte pozornosť, takže dosť Vitamíny a Minerály jesť dosť piť a na luxusných jedlách ako alkoholu a nikotín ak je to možné vyhnúť sa. Okrem toho je vhodné pokúsiť sa nevystavovať sa výraznému stresu a zostať zdravý Rytmus spánku stálo to za to.
Okrem toho má zmysel začať s individuálne prispôsobeným programom starostlivosti o pleť vo veľmi ranom štádiu, to znamená nielen vtedy, keď už existujú prvé príznaky starnutia, ale skôr v ranom veku. To znamená, že v závislosti na Typ pleti, určité výrobky starostlivosti (na čistenie, zvlhčenie alebo vysušenie) mala by sa použiť pokožka.
Typ vlastnej skúšky
Ktorý Typ pleti si ty?
Odpoveď na toto niekoľko rýchlych otázok a zistite, aký je váš osobný typ pleti.
Kliknutím sem prejdete priamo na Skúška typu pokožky
Ďalšie informácie
Ďalšie informácie o súvisiacich témach nájdete tiež na adrese:
Zoznam všetkých dermatologických tém, ktoré sme už publikovali, nájdete na: Dermatológia A-Z