Starostlivosť o krásu pokožky je kľúčom - tipy od
Starostlivosť o pleť je nevyhnutná, pokiaľ ide o krásu
Svetlé leto s mnohými slnečnými okamihmi v roku 2018 je už za nami. Počas mnohých slnečných kúpeľov sme si mohli dovolenky užiť naplno viac ako kedykoľvek predtým. Možno ešte stále praskáme touto silou slnečných lúčov a tlačí nás pozitívna energia. Ale - ako je na tom naša pokožka? Museli ste vy alebo vaše deti vydržať jedno alebo dve úpaly? Možno sa pokožka tváre ukazuje byť veľmi suchá a viac ako namáhaná aj teraz, na jeseň. Nakoniec, určite nie vždy bolo možné, aby sme používali správnu ochranu pred slnkom s vysokým slnečným ochranným faktorom, však?
Práve preto je teraz na jeseň a v nadchádzajúcej zime dôležitejšie ako kedykoľvek predtým chrániť a ošetrovať pokožku po celom tele. Nejde len o starostlivosť o tvár, ale aj o ochranu celého tela. Obzvlášť suchá pokožka, ktorá sa niekoľkokrát odlupovala, by sa teraz mala venovať veľkej starostlivosti. Radi by sme vám poskytli niekoľko nápadov, ako si môžete nielen zaistiť zdravú pleť pomocou dobrých prírodných produktov, ale predovšetkým si tiež vychutnať chvíle starostlivosti o telo. Koniec koncov, nadchádzajúca zima je čas na oddych. Prajete si vytvoriť svoj vlastný osobný raj so správnou starostlivosťou doma?
Relaxácia v saune Zdroj: Pixabay.com Licencia CC0
Sauna - potenie je zdravé
Súčasťou komplexnej starostlivosti o pleť je aj objasnenie pleti celého tela. Malé pupienky a čierne bodky sa nenachádzajú iba na tvári. Olejové prostriedky na ochranu pred slnkom spôsobujú najmä škvrnitú pokožku na chrbte, rukách alebo dekolte. Je dôležité, aby ste teraz nenechali oblasti pokožky vyschnúť alebo im nezabezpečili mastné krémy. Aký je najlepší spôsob čistenia pórov po celom tele?
Veľmi jednoduché: zdravo sa zapotte! Najlepším spôsobom, ako vyčistiť pokožku, je sauna alebo návšteva Hamanu. Keď sa znova poriadne zapotíme, otvoria sa póry pokožky, takže sa dá ľahko odstrániť nepekný maz v žľazách. Je dôležité, aby ste si po každom saunovaní dali studenú sprchu alebo vstúpili do ľadového bazéna. Toto nielen udržuje cirkuláciu, ale je to dôležité aj pre póry pokožky. Po celom dni v saune by ste navyše mali ukončiť svoj wellness program intenzívnou starostlivosťou o pokožku (peeling, krém alebo maska).
Extra tip: teplo prospieva pokožke. Všetky masky na starostlivosť o pokožku tváre alebo bahenné zábaly na tele rozvinú svoje aktívne zložky obzvlášť intenzívne pod pôsobením tepla v saune.
Kvalitné čistenie pleti je nevyhnutné
Samozrejme, pred použitím akéhokoľvek produktu na starostlivosť o pokožku by ste si mali dokonale vyčistiť telo a tvár. Každý sa môže rozhodnúť sám, ktoré čistenie uprednostní. Najmä ženy sa večer veľmi rady odličujú špeciálnym čistiacim mliekom. Je to vždy dôležité: pokožku dôkladne a najmenej raz denne očistite.
Stále viac priateľov udržateľných produktov sa zaobíde bez parfumovaných sprchovacích gélov alebo mydiel. Nielen alergici by mali venovať pozornosť neutrálnej hodnote pH pre mydlá a spol. Stále namáhaná slnečná pokožka môže agresívne reagovať na chemické látky v produktoch starostlivosti.
Nestačí len poriadne sa umyť vodou? Názory na to sa rôznia. Faktom je: Ak sa každý deň sprchujete, nikdy by ste sa nemali peniť zhora nadol množstvom mydla alebo drahých sprchových gélov. To nie je ani potrebné, ani to nie je prospešné pre zdravú pleť. Niekedy je menej viac.
Na dennú sprchu navyše úplne postačuje čistá voda s trochou neutrálneho mydla. Tí, ktorí milujú intenzívny zápach po sprche, sa samozrejme nemusia zaobísť. Je dôležité, aby boli čistiace prostriedky dokonale šité na mieru vašej pleti.
Ak ste náchylní na mastnú pleť, zvážte použitie antibakteriálnych gélov a mydiel. Ak vaša pokožka rýchlo vysuší, ideálny je krémový sprchový gél. Dôležité je: Užite si starostlivosť o svoje telo s produktom, ktorý vám vyhovuje.
Extra tip: Vždy by ste mali ukončiť striedavé sprchy (v interakcii teplé a studené) so studenou vodou. Tým sa uzavrú póry pokožky.
Peeling pre dobrý pocit
Vidíte tiež, že po horúcom lete sa pokožka šupinatí a opaľuje sa? Mali by ste odstrániť šupinky zo suchej pokožky. Aký lepší spôsob, ako to urobiť, ako použiť dobrý telový peeling? Jemný masážny granulát stimuluje krvný obeh pri masáži v peelingu. To je nielen aktivačné pre tvorbu nových kožných buniek, ale aj jemne odstraňuje odumreté častice pokožky.
Čo je dôležité pri používaní pílingu? Peeling na tvár by mal obsahovať veľmi jemné granule vo výrobku. V opačnom prípade by mohla byť zbytočne podráždená citlivá pokožka tváre a mohli by prasknúť pupienky. Ako by ste mali používať peeling na tvár? V závislosti od stavu pokožky má zmysel používať píling maximálne 2–3-krát týždenne.
Ako to funguje? Peeling nanášajte šetrne na dlane, krátko ho napeňte a jemne vmasírujte na pokožku tváre po dobu 3 - 4 minút. Mali by ste jemne odstrániť všetky šupinky pokožky a v žiadnom prípade citlivú pokožku tváre nestresovať.
Aj pri peelingu celého tela by ste mali venovať pozornosť tomu, čo je pre vašu pokožku dobré. Ideálne je nanášať ho raz týždenne do sprchy. Všetky odumreté bunky pokožky sa jemne zotrú.
Extra tip:
Chceli by ste si urobiť píling sami? Prírodnú soľ zmiešame s trochou mlieka na kašu. Soľ tlmí malé zápaly pokožky, mlieko zaisťuje jasnú a mäkkú farbu pleti. Sú to práve malé poklady prírody, ktoré nám veľmi uľahčujú život v oblasti osobnej hygieny.
Správna denná a nočná starostlivosť
V závislosti na veku muži a ženy určite potrebujú kvalitné výrobky na starostlivosť, ktoré dodajú pokožke optimálnu vlhkosť. Najmä výrobky proti starnutiu dobývajú celé odvetvie wellness. Keď máme 30 rokov, mali by sme urobiť niečo pre zlepšenie nášho mladistvého vzhľadu. Je nevyhnutné, aby bola vaša pokožka optimálne zásobená vlhkosťou.
Na vrásky je náchylná najmä suchá pokožka. Špeciálne očné masti vyrovnávajú očné viečka a vrásky na očiach. S intenzívnym sérom môžete svojej pokožke tváre venovať potrebnú starostlivosť navyše.
Muži a ženy nemôžu mať v špajze nikdy dosť výrobkov na starostlivosť o pleť, však? Je to všetko len „zarábanie peňazí“, ktoré sa ponúka spotrebiteľom všetkých vekových skupín v oblasti krásy a starostlivosti o telo?
Každý sa musí rozhodnúť sám. Je dôležité, aby ste venovali pozornosť pleti a zistili, čo je pre vás dobré. Dobrý denný a nočný krém zaisťuje intenzívnu starostlivosť, ktorú nevyhnutne potrebujeme, najmä v chladnejších mesiacoch roka.
Pokožka je rýchlo namáhaná počasím v Nemecku, pod vykurovacím vzduchom v kancelárii a chladnými účinkami zimy. Starajte sa o seba a svoju pokožku - potom nájdete starostlivosť, ktorá vám vyhovuje. Vlhkosť je úplná a konečná, najmä keď musíme odolávať chladu a vykurovaciemu vzduchu.
Extra tip: Vyskúšajte každú chvíľu nový produkt starostlivosti. Medzi dobrými prírodnými produktmi môžete nájsť skutočnú klasiku, ktorá sa už dlho etablovala na trhu.
Maska na tvár Photo by Adrian Motroc on Unsplash
Maska na tvár
Chceli by ste si dopriať ten špeciálny wellness okamih v chladný zimný večer? Maska dobrej starostlivosti zabezpečí váš osobný „dobrý pocit“! Prírodné masky s aloe vera, výťažkami z uhoriek alebo účinnými látkami vo forme medu a mlieka sú obzvlášť výživné pre pokožku.
Chcete si dať hydratačnú masku vyrobenú z prírodných zdrojov? Špeciálne látky z avokáda ideálne zásobujú suchú pokožku hodnotnými kvalitnými mastnými kyselinami. Okrem toho ovocie a zelenina, ako je granátové jablko alebo uhorka, obsahujú regulačné látky pre zdravú pokožku. Stavíte sa, že nájdete masku, ktorá vám presne vyhovuje? Stačí vyskúšať úplne nové masky starostlivosti. Tu sa dozviete, ako môžete testovať nové veci, pokiaľ ide o športové stávkovanie.
Extra tip:
Mliečne výrobky ako jogurt alebo mlieko robia vašu pokožku jemnou a hladkou. Čo je na tom dobré? Prírodné potraviny pre intenzívnu pleťovú masku sú určite vždy doma!
Vždy je dôležité venovať pozornosť zmenám na svojej pokožke. Zmena ročných období hrá dôležitú úlohu. Najmä v nadchádzajúcu zimu je pokožka často suchá a namáhaná. Práve teraz by ste mali prikladať veľký význam dobrej a intenzívnej starostlivosti o pokožku.
Záver
Ktoré produkty používate na zabezpečenie svojho osobného „dobrého pocitu“ v starostlivosti o pleť?
Titulný obrázok: Noah Buscher Obrázok článku 2: Adrian Motroc