Šťava z červenej repy; Vincero Fitness Lüneburg
Šťava z červenej repy je skutočnou bombou vitamínov a minerálov, ktoré sú cenné pre zdravie. Ich výhody by sa nemali preceňovať. A nevýhody? Neexistujú prakticky žiadne. Okrem toho si ho môžete pripraviť sami doma. Tu je osvedčený recept na šťavu z červenej repy!
Liek na žalúdočné ťažkosti
Šťava z červenej repy obsahuje skutočnú bombu pre zdravie: vitamín C a kyselinu mliečnu, ktoré regulujú prácu žalúdka a čriev a pomáhajú udržiavať acidobázickú rovnováhu. Odporúča sa pre ľudí s vredmi a refluxnou chorobou. Pitie šťavy z červenej repy nalačno tiež pomáha v boji proti zápche.
Posilňuje imunitu a predchádza mnohým chorobám
Šťava znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu. Zlepšuje tiež krvný obraz. Je to jeden z najlepších homeopatických liekov, pretože:
- Zabraňuje chudokrvnosti
- podporuje liečbu leukémie
- Pravidelné pitie šťavy účinne predchádza artérioskleróze.
- Zvyšuje absorpciu kyslíka bunkami štyrikrát
Šťava z červenej repy má antibakteriálne vlastnosti
Kyselina mliečna obsiahnutá v šťave z červenej repy má blahodárne antibakteriálne vlastnosti a prispieva k produkcii kolagénu v pokožke.
Šťava z červenej repy - ako na to?
Suroviny na kysnuté cesto:
• 1 kg červenej repy
• 1,5 - 1,75 litra prevarenej studenej vody
• 1,5 lyžice soli
Príprava:
1. Cviklu ošúpte a nakrájajte na malé tyčinky. Kvapkajte do pohára alebo hrnca. Zalejeme chladenou a osolenou vodou a poriadne premiešame.
2. Na zlepšenie chuti šťavy môžete pridať aj pár strúčikov cesnaku (ja ich dávam asi 5-8), polovicu hroznového jablka, bez panvice na semiačka, ale aj so šupkou, nakrájanú na kúsky; pridajte pár kúskov mrkvy, petržlenu, zeleru a pol čajovej lyžičky kmínu. Môžete tiež pridať niekoľko bobkových listov a niekoľko zŕn nového korenia.
3. Misu prikryte ľanovou utierkou alebo gázou. A nechajte stáť pri izbovej teplote 5 dní.
4. Šťavu každý deň premiešajte pomocou varešky a naberte penu. Po 5 dňoch nalejte šťavu do pohárov alebo fliaš a ochlaďte. A mať pohár každý deň. Dobrú chuť