Šťava z mrkvy, zeleru a špenátu

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Prírodné zeleninové šťavy môžu byť dôležitou súčasťou liečby gastritídy.

Mrkva, zeler a špenát majú priaznivé vlastnosti pri liečbe zažívacích ťažkostí a ich kombinácia je terapeuticky účinná pri žalúdočných poruchách.

prísady

• 6 mrkvy
• 2 stonky zeleru
• 100 gramov špenátových listov
• 1 pol šálky čistej vody

Spôsob prípravy

1. Zeleninu dobre umyte pod tečúcou vodou, ošúpte a nakrájajte čo najmenšie.
2. Vložte mrkvu a zeler do nádoby na mixér a nalejte na vrch špenátové listy (po správnom umytí).
3. Pridajte čistú vodu a spracujte do úplnej homogenity.
4. Ak chcete mať tekutejšie zloženie, zvýšte množstvo vody.
5. Chuť tejto prírodnej šťavy môžete vylepšiť lyžičkou medu.
6. Okamžite spotrebujte.

---