Stayathome Sobotná starostlivosť o seba s Mannipenni - blog ASEAG - Die Mannis

zverejnené 31. marca 2020

stayathome

Ahoj moja láska,

Už dnes myslím na víkend. Môj plán: Sobotná starostlivosť o seba. Pre mňa to znamená deň len pre mňa. Umyte si vlasy a starajte sa o ne vlastným tempom, najskôr si urobte píling a potom relaxujte na gauči s maskou na tvári. Znie to skvele? Zozbierala som pre vás moje obľúbené kozmetické recepty. Všetci by ste mali mať doma ingrediencie. Bavte sa a dobre relaxujte.

Peeling so zázvorom a limetkou

Čo potrebuješ?

  • 150 g jemnej soli. Najlepšie je morská soľ alebo himalájska soľ, ale robia to aj bežné veci.
  • 40 g kokosového oleja
  • 20 ml slnečnicového oleja
  • 15 g čerstvého zázvoru
  • Kôra z vápna

Takto sa to robí: Teraz záleží na tom, či chcete peeling použiť jednorazovo alebo či by mal byť odolný. Ak to potrebujete iba raz, použite menej zo všetkých ingrediencií. Ďumbier a limetkovú kôru najemno nastrúhame, pomaly roztopíme kokosový olej a potom všetko spolu premiešame - hotovo. Ak chcete, aby peeling vydržal viackrát, použite ingrediencie v množstve vyššie. V prvom dôležitom kroku musíte zázvorovú a limetkovú kôru vysušiť v rúre. Inak bude plesnivieť. Potreté rozotrieme na plech s papierom na pečenie a necháme asi 20 minút sušiť pri 100 stupňoch. Potom pomaly roztopíme kokosový olej a všetky ingrediencie spolu zmiešame. Keď ste zázvor a limetku vysušili, peeling si vďaka soli vydrží dobré dva až tri mesiace.

Prihláška: Najlepšie je to v sprche. Potrebujem asi dve polievkové lyžice alebo hrsť na jedenkrát. Nepoužívajte prosím na tvár. Pokožka na tvári je príliš jemná na to, aby sa odlupovala. A samozrejme nie na rany a podráždenú pokožku.

Maska na vlasy z olivového oleja a medu

Čo potrebuješ?

  • dve polievkové lyžice medu
  • poriadna pomlčka olivového oleja
    Ak nemáte radi olivový olej (nemám rada vôňu), môžete použiť aj iný vysoko kvalitný olej, napríklad kokosový alebo arganový olej.

Takto sa to robí: Zahrejte ingrediencie. Buď opatrne na sporáku alebo krátko v mikrovlnnej rúre. Pozor: ak je med príliš horúci, nedá sa ľahko distribuovať do vlasov.

Prihláška: Tekutina, zmiešaná a vlažná kúra sa dobre distribuuje do vlasov. Robím to iba po dĺžkach a končím, pretože sa mi pokožka hlavy rýchlo mastí. A teraz dôležitá časť: nech to trpezlivo funguje! Najlepšie je zabaliť si hlavu potravinárskou fóliou alebo, ak máte cez ňu strešnú kapotu. Liečba môže lepšie pôsobiť prostredníctvom telesného tepla a nič nekvapká.

Maska z ovocných kyselín

Čo potrebuješ?

  • 50 g dužiny, ananás má veľa ovocnej kyseliny, ale možné sú aj jablká, jahody alebo papája
  • 2 lyžice bielej hliny
  • 1 polievková lyžica jogurtu
  • 1 lyžica kokosového oleja
  • 1 lyžička medu

Takto sa to robí: Dužinu najemno pretlačte jogurtom a medom. Primiešame hlinu a vmiešame rozpustený kokosový olej. Všetko krátko vložíme do mrazničky, aby bola zmes tuhšia a ľahšie sa nanášala.

Prihláška: Naneste masku na vyčistenú tvár a nechajte pôsobiť desať minút. Teraz je čas vedome nič nerobiť! Len si sadnite na gauč bez toho, aby vám bolo zle. Potom masku odstráňte vlažnou vodou alebo žinkou. Varovanie: Vaša pokožka je potom citlivejšia na svetlo. Majte to na pamäti, ak odchádzate z domu.

Prajem veľa zábavy s mojim sobotným programom Selfcare,