Ste neustále unavení. 9 Zdravotné príčiny Medlife

príčiny

Akékoľvek vážne ochorenie, najmä bolestivé, vás môže unaviť, ale existujú aj menšie ochorenia, ktoré majú tento účinok. Tu je 9 stavov, ktoré môžu spôsobiť únavu, uvádza nhs.uk.

1. Celiakia

Je to druh potravinovej intolerancie, pri ktorej telo reaguje, keď jete lepok - látku, ktorá sa nachádza v chlebe, koláčoch a cereáliách.

Ďalšími príznakmi celiakie sú okrem únavy hnačky, chudokrvnosť a chudnutie. Váš lekár môže skontrolovať celiakiu pomocou krvného testu.

2. Anémia

Jedným z bežných zdravotných dôvodov neustáleho stavu únavy je anémia spôsobená nedostatkom železa. Postihuje asi 1 z 20 postmenopauzálnych mužov a žien, ale môže sa vyskytnúť aj u žien, ktoré stále menštruujú.

Máte pocit, že nemôžete nič robiť, cítite ťažké svaly a veľmi rýchlo sa unavíte. Tehotné ženy sú obzvlášť náchylné na anémiu.

3. Syndróm chronickej únavy

Syndróm chronickej únavy (myalgická encefalomyelitída alebo ME) je silná únava, ktorá trvá najmenej šesť mesiacov. Zvyčajne existujú ďalšie príznaky, ako napríklad bolesť hrdla, bolesti svalov alebo kĺbov a bolesti hlavy.

4. Spánkové apnoe

Spánkové apnoe je stav, pri ktorom sa počas spánku opakovane prerušuje dýchanie.

Vedie k silnému chrápaniu a zníženiu hladiny kyslíka v krvi, čo bráni prístupu vzduchu do pľúc. Nedostatok kyslíka ovplyvňuje činnosť srdca a mozgu. Jediným príznakom, ktorý vás varuje pred spánkovým apnoe, je niekedy chronická únava. Často sa v noci budíte a na druhý deň sa cítite vyčerpaní.

Vyskytuje sa častejšie u mužov stredného veku. Konzumácia alkoholu a fajčenie to zhoršujú.

5. Hypotyreóza

Nízka hladina hormónov štítnej žľazy spôsobuje, že sa cítite unavení. Môžete tiež pribrať, byť podráždený a stratiť pamäť. Vyskytuje sa často u žien a častejšie s pribúdajúcimi rokmi.

Lekár môže stanoviť diagnózu vykonaním krvného testu.

6. Diabetes mellitus

Jedným z hlavných príznakov cukrovky, dlhodobého stavu spôsobeného nadmerným množstvom cukru v krvi, je únava. Ďalšími kľúčovými príznakmi sú smäd, časté toalety a chudnutie. Váš lekár dokáže diagnostikovať cukrovku krvnými testami.

7. Depresia

Okrem toho, že sa cítite veľmi smutne, depresia vám môže spôsobiť aj pocit bezmocnosti. Môže vám zabrániť v tom, aby ste zaspali alebo vstali skoro ráno, takže sa počas dňa cítite unavenejší.

8. Syndróm nepokojných nôh (Ekbomov syndróm)

Syndróm nepokojných nôh je neurologická, senzoricko-motorická porucha, ktorá vás dokáže v noci zobudiť.

Počas noci môžete cítiť drvivú potrebu pohybovať chodidlami alebo bolesťami nôh.

Štúdie ukazujú, že týmto stavom trpí 8 - 10% bežnej populácie, čo je dvakrát častejšie u žien.

Bez ohľadu na príznaky bude spánok prerušovaný a nekvalitný, takže sa budete cítiť veľmi unavení po celý deň.

9. Úzkosť

Pocit úzkosti je niekedy normálny. Niektorí ľudia ale majú nekontrolované pocity neustálej úzkosti, ktoré sú také silné, že to ovplyvňuje ich každodenný život.

Lekári tento stav nazývajú generalizovanou úzkostnou poruchou. Okrem pocitu obáv a podráždenosti sa ľudia často cítia unavení.