Ste psychicky obťažovaní v zamestnaní; tipy
Systematické a neustále psychologické obťažovanie (v trvaní najmenej 6 mesiacov) v práci, keď je zamestnanec napadnutý a stigmatizovaný kolegami alebo nadriadenými prostredníctvom povestí, zastrašovania, ponižovania, diskreditácie a izolácie, čo ohrozuje citový stav. ako aj profesionálne zručnosti - toto je definícia javu nazývaného mobbing.
Ak je ľahké identifikovať fyzickú agresiu, je rovnako vážna aj psychická, a hoci ju má veľa žien, je ťažšie ju dokázať.
Ukázal to prieskum, ktorý uskutočnilo združenie v Dubline, ktoré sa zaoberá štúdiom fenoménu mobbingu v roku 2000 bolo 9% zamestnancov EÚ, tj 12 miliónov ľudí, obeťami psychickej agresie v práci. Je zaujímavé, že tieto údaje boli podhodnotené. Prečo? Pretože veľa ľudí nevie, že sú obeťami tohto javu, úroveň znalostí o tomto fenoméne je nízka, alebo majú tendenciu toto zneužívanie skrývať zo strachu, že by mohli byť prepustení.
Kampaň proti šikanovaniu na pracovisku ponúka rozdelenie podľa pohlavia, globálne, pokiaľ ide o obete psychického obťažovania: muži sú napadnutí zo 45%, zatiaľ čo ženy sú 55%.
Ďalší prieskum sa uskutočnil v roku 2006 2006 ukazuje nám to V severnej Európe je miera morálneho násilia vyššia: Holandsko - 10%, Francúzsko a Spojené kráľovstvo - 9%, Írsko - 8%, zatiaľ čo v Taliansku a Bulharsku iba 2% zamestnanej populácie uviedli, že boli psychicky napadnutí. Prečo tento percentuálny rozdiel? Pretože nízka úroveň znalostí o tomto fenoméne.
Ste obeťou fenoménu mobbingu?
Psychologička Paola Mencarelli zastúpená v projekte „Na ženách záleží!“, Ktorý iniciovalo združenie Colfasa, tvrdí, že mobbing a agresia v práci sú najviac postihnutí mladých zamestnancov: "V nadnárodných spoločnostiach došlo k nárastu tohto javu o 10% v porovnaní s inými organizáciami. Je dôležité vedieť, že každý sa môže stať obeťou psychického týrania, a preto, ak to uzná, musí okamžite konať.".
Aj keď v práci odvádzate dobrú prácu, náhodou od kolegov alebo šéfa dostanete ponižujúce, urážlivé a neposlušné poznámky, tí v kancelárii sa vám začali smiať, bez dobrého dôvodu vám nikto neodpovie na pozdrav, ste vysmievaní „Ponížení a stigmatizovaní kolegami, vaše súkromie a/alebo princípy sú spochybňované povesťami, začali ste byť kolegami izolovaní, máte pridelenú sériu úloh ďaleko nad vaše schopnosti, nedostanete príležitosť ospravedlníš sa, keď ťa neprávom obvinia.
Ak k nim dôjde neustále, po dobu 6 mesiacov alebo dlhšie, je zrejmé, že ste obeťou fenoménu mobbingu..
V Rumunsku neexistujú oficiálne čísla týkajúce sa mobbingu alebo psychického obťažovania ani žiadny zvláštny zákon, ale tento jav je možné považovať za diskrimináciu a ako taký sankcionovaný.
Vo Francúzsku sa za čin morálnej agresie platí 1 rok väzenia a pokuta 15 000 eur.
Čo môžete robiť, ak ste psychicky obťažovaní?
Z fyzického hľadiska môže mobbing viesť k poruchám spánku, poruchám trávenia atď. ““, dodal psychológ Mencarelli.
Príznaky morálneho obťažovania v práci môžu pretrvávať ešte dlho po incidente, a preto je užitočné podniknúť kroky:
- Priznajte, že ak ste obeťou agresie, buďte opatrní od prvých príznakov;
- Dokumentujte sa čo najviac o tomto fenoméne;
- Zhromaždite písomné dôkazy a požiadajte o pomoc svojho šéfa alebo HR oddelenie;
- Nereagujte na agresiu agresiou;
- Nenechajte sa odradiť, pretože potrebujete veľmi dobrý fyzický a psychický stav;
- Neizolujte sa, udržiavajte všetky komunikačné prostriedky (kolegovia, agresori, personalisti);
- V prípade potreby vyhľadajte pomoc lekára a psychológa.
Združenie vám tiež ponúka niekoľko návrhov Knigge Nourney Böhm, špecializujúca sa na mediáciu a riešenie konfliktov.
Užitočné sú aj informácie o projekte „Na žene záleží!“, ktorej hlavným cieľom je aktívne presadzovanie zásady rovnakých príležitostí v boji proti fyzickému a psychickému násiliu páchanému na ženách v práci.