Ste tučný ako sud a chcete schudnúť. Pozerajte horory, tvrdia odborníci! informácie
Aj keď to znie prinajmenšom čudne, hororové filmy vám pomôžu schudnúť!
Podľa nedávnej štúdie vám hororové filmy pomáhajú schudnúť, ale nie všetky filmy sa v tomto procese spaľovania kalórií odporúčajú. Tento jav odborníci pozorne sledovali.
Pozeranie hororu má okrem socializácie aj niekoľko výhod, pokiaľ sa ho rozhodneme pozrieť s priateľmi. Tento druh filmov tiež pomáha zlepšiť náladu, zobrazuje sa to aj v tej istej štúdii.
Špecialisti z University of Westminster vo Veľkej Británii zistili, že hororové filmy vám pomáhajú schudnúť. Medzi výhody tohto zvyku, ktorý mnohí považujú za zábavný, spolu so sledovaním produkcie Hollowood patrí spaľovanie kalórií o niečo vyššou rýchlosťou.
Počas experimentu bolo monitorovaných desať ľudí, počas ktorých si pozreli desať hororových filmov. Ľudia, ktorí súhlasili s účasťou na tomto experimente, dostali hodnoty ako tlkot srdca alebo príjem kyslíka a oxidu uhličitého počas dýchania.
Vedci vysvetľujú, že hororové filmy môžu pomôcť v procese chudnutia, pretože pri sledovaní sa v tele uvoľní veľa adrenalínu, keď sa vyvolajú určité podnety.
Richard Mackenzie, autor tohto experimentu, ktorý fascinoval mnohých, najmä milovníkov hororov, tiež uviedol, že nervový systém je ten, ktorý degraduje odpoveď „boj alebo útek“.
Vystavenie subjektov stimulom vyvolávajúcim strach viedlo k uvoľneniu adrenalínu v tele. Keď sa takáto reakcia spustí, telo začne spaľovať tuky, aby získalo viac energie.
Navyše sa súčasne uvoľňuje cukor v krvi. Tiež sa zistilo, že horory vám pomôžu schudnúť, pretože stimulujú metabolizmus a spôsobujú, že telo spaľuje cukor v krvi bez dodatočného prísunu kyslíka.