Ste vždy v strese a napätí.Účinky terapeutickej masáže na imunitný systém

Ste vždy v strese a napätí? Bolí vás chrbát? Masáž môže byť pre vás riešením, môže pomôcť vášmu telu, ale aj vašej mysli. Tu sú výhody!

„Pravidelné terapeutické masáže ponúkajú značné výhody presahujúce okamžitý relax, ktorý si v prvom rade užívame. Ľudia, ktorí majú vysokú hladinu stresu, zvyknú ochorieť viac ako ostatní. Stres, nedostatok spánku a nesprávna strava určite vedú k zníženiu kapacity nášho imunitného systému, ktorý sa už nemôže prirodzene brániť proti baktériám a infekciám, “hovorí balneologička Dr. Suzana Pretorian.

Masáže: zdravotné výhody:

Úľava od úzkosti, cukrovky, rakoviny, srdcových problémov, bolesti a problémov s nervovým systémom;

Zlepšuje zdravie pokožky, krvný obeh a fungovanie močových a tráviacich systémov;

Pomáha zlepšovať rast, spánok a imunitu detí i dospelých.

Terapeutická masáž a imunita

Naše telo so silným imunitným systémom je dostatočne kompetentné na zvládanie rôznych druhov infekcií. Okrem toho hrá masáž mimoriadnu úlohu pri udržiavaní silnej imunity. Pomáha budovať ochranné bunky v tele, aby neutralizoval útočníkov, ako sú rakovina a vírusové infekcie.

Klinické štúdie preukázali, že pravidelná masáž pomáha zmierňovať stres, ale tiež zvyšuje cytotoxickú kapacitu imunitného systému (úroveň aktivity zabíjačských buniek v tele) a znižuje počet T buniek.

Na podporu dobrej imunity tela, ale aj na jeho udržanie na vysokej úrovni, odborníci odporúčajú dva druhy masáží s priaznivými a rýchlymi účinkami na všeobecné zdravie:

---