Steirer st; rmen Di; konzultácie

Odborníci na výživu momentálne zažívajú skutočný nápor. Mnoho Štajerov chce na jar zhodiť pár kíl. Väčšina otázok sa týka obezity, ale zvyšuje sa aj dopyt po potravinovej intolerancii.

musíte opatrní

Od indexu telesnej hmotnosti nad 30 musíte byť opatrní.

„Jedenie a pitie pre telo i dušu“ je názov štajerskej výživovej služby, kde sú skúsení dietológovia bezplatne k dispozícii v individuálnych alebo skupinových diskusiách o všetkých otázkach týkajúcich sa výživy - najmä v regiónoch, kde nie sú takmer nijakí dietológovia.

Obezita a sviatky

"Väčšina otázok sa týka obezity." Boli Vianoce, Veľká noc je teraz, všetci sú príliš tuční a teraz je čas na bikiny. To je normálna nadváha. Keď váš index telesnej hmotnosti prekročí 30, musíte byť opatrní, mali by ste vidieť, že schudnete pár kíl, “hovorí odborníčka na výživu Christine Pintová, ktorá koordinuje servisné miesto v krajine. V súčasnosti existuje tiež vysoký dopyt po potravinových intoleranciách, ako je intolerancia fruktózy alebo laktózová intolerancia. V takýchto prípadoch je obzvlášť dôležitá rada od dietológov, hovorí Pint.

Zaistite, aby ste mali správnu kontaktnú osobu

V súčasnosti je v Štajersku 180 nezávislých dietológov, hovorí Martina Schmidt zo štajerskej asociácie dietológov v Rakúsku. Existuje tiež mnoho ďalších trénerov, trénerov alebo konzultantov. „Veľkým rozdielom však je, že dietológovia majú tiež odborné lekárske vzdelanie, a preto sú tým správnym kontaktom pre ľudí s alergiami, intoleranciami, obezitou alebo inými chorobami spojenými s diétou,“ zdôrazňuje Schmidt.

Schudnite zdravo: 1,5 kila za mesiac

Dietologická prax Resize s miestami v Grazi, Köflach a Deutschlandsberg je súčasťou Rakúskeho združenia dietetikov. Od začiatku roka došlo k výraznému nárastu dopytu, potvrdzuje dietologička Sabina Fartek. Mnohí by však prišli s falošnými očakávaniami a ambicióznymi cieľmi: „Uvidíte to v časopisoch, osem kíl za dva týždne alebo v posilňovni, desať kíl bez toho, aby ste hladovali, ale osem kíl za krátky čas jednoducho nemôžete sľúbiť.“ Buďte zdraví o jeden až 1,5 kila mesačne menej, pretože by išlo o chudnutie natrvalo a nie rýchlo.