Stiftung Warentest Existujú dobré doplnky výživy pre tehotné ženy; s za haliere
Jód, kyselina listová, železo a spol.
Stiftung Warentest: Dobré doplnky výživy pre tehotné ženy sú k dispozícii za pár centov
1. augusta 2019 - 14:54
Vhodný je takmer každý druhý liek zo 17 prípravkov
Mnoho žien počas tehotenstva prehltne doplnky výživy. Ktoré živiny však budúce matky alebo ženy, ktoré chcú mať deti, skutočne potrebujú? Stiftung Warentest skúmal 14 takýchto kombinácií a tri prípravky kyseliny listovej. Výsledok: 8 zo 17 prípravkov v teste je „vhodných“ pre nastávajúce mamičky.
Kyselina listová a jód - správna voľba pre väčšinu žien
Počas tehotenstva majú ženy zvýšenú potrebu určitých vitamínov a minerálov. Podľa Stiftung Warentest však kombinované prípravky spravidla nie sú potrebné, pretože budúca matka môže zvyčajne uspokojiť svoje potreby vyváženou stravou - s výnimkou kyseliny listovej a jódu.
V ideálnom prípade by sa prvé mali užiť pred tehotenstvom, aby sa znížilo riziko defektu neurálnej trubice (otvorená zadná strana) u dieťaťa. Jód je dôležitý pre vývoj dieťaťa.
Nemusí to byť úplne najdrahšie
Cenové rozdiely medzi prípravkami ponúkanými v obchodoch sú obrovské. Ak si ženy počas celého tehotenstva vezmú do testu najdrahší produkt, stratia viac ako 500 eur. Budúce mamičky ale nemusia platiť toľko peňazí za doplnky výživy, pretože takmer každá druhá zo 17 testovaných prípravkov je vhodná.
S 300 mikrogramami kyseliny listovej a 150 mikrogramami jódu pokrývajú tieto prípravky zvýšené potreby žien, ktoré chcú mať dieťa, ako aj žien, ktoré sú už tehotné.
Najlacnejšie prostriedky s kyselinou listovou a jódom:
Kyselina listová Avital 800 Plus *, 120 tabliet približne 8,75 eura (7 centov za deň)
Čistá kyselina listová je vhodná pre tehotné ženy, ktoré nemôžu užívať ďalšie množstvo jódu kvôli problémom so štítnou žľazou.
Najlacnejšie produkty kyseliny listovej:
Báza kyseliny listovej Medikom, 60 tabliet približne 5,90 eur (10 centov za deň)
GSE kyselina listová kompaktná *, 120 tabliet približne 24,90 eur (21 centov za deň)
Kombinované prípravky so železom: Pre mnohých nie sú potrebné
Osem z testovaných kombinovaných prípravkov obsahuje okrem kyseliny listovej a jódu aj železo. Tehotné ženy by mali brať železo, iba ak sú preukázateľne nedostatočne zásobované. Príjem by mal byť vždy koordinovaný s lekárom. Nadácia Warentest márne hľadala zodpovedajúcu poznámku na obale prípravkov s kyselinou listovou a jódom.
Tri najlacnejšie kombinované prípravky so železom:
dm Zdravé plus A-Z Mama * 60 tabliet, približne 2,95 eura (5 centov za deň)
Tehotenské vitamíny Altapharma + DHA, 60 kapsúl približne 3,80 eur (13 centov za deň)
Doppelherz aktiv živiny pre tehotné ženy + matky *, 30 kapsúl približne 3,95 eur (26 centov za deň)
* V tomto príspevku pracujeme s pridruženými odkazmi. Ak si kúpite produkt prostredníctvom týchto odkazov, dostávame províziu od poskytovateľa. Neexistujú pre vás žiadne ďalšie náklady. Kde a kedy si produkt kúpite, je samozrejme na vás.