Stiftung Warentest odhaľuje dobrý spaľovač tukov; Spol
Stiftung Warentest odhaľuje: Spaľovače tukov & spol.
20. januára 2020 - 13:22
Chudnutie pomocou tabletiek na chudnutie - funguje to?
Stačí vrhnúť tabletku a nepríjemné tukové usadeniny sa len tak rozplynú? To by bolo naozaj príliš dobré na to, aby to bola pravda. A práve s týmto reklamným prísľubom lákajú výrobcovia produktov na chudnutie milióny zákazníkov, ktorí chcú schudnúť v lekárňach, drogériách alebo pochybných internetových obchodoch. „Stiftung Warentest“ teraz skúmal, či a ako dobre fungujú tabletky a prášok. Ďalšie porovnanie spaľovačov tukov nájdete tu.
Spaľovače tukov, blokátory sacharidov, kapsuly sýtosti.
Rozsah doplnkov na chudnutie je obrovský. V rámci „Stiftung Warentest“ bolo v laboratóriu skontrolovaných 20 prísad. Ako dôkaz účinnosti odborníci požadovali „dôkazy o tom, že ľudia s nadváhou a obezitou schudnú najmenej 5 percent svojej hmotnosti za šesť mesiacov a udržia si ju najmenej ďalších šesť mesiacov“ (usmernenie Nemeckej spoločnosti pre obezitu). Žiadny z testovaných výrobkov ale túto požiadavku nespĺňal. Vlastné štúdie výrobcov nie sú z vedeckého hľadiska presvedčivé, pretože podľa expertov na skúšky sa uskutočňovali s príliš malým počtom účastníkov alebo v príliš krátkom časovom období.
Dobrá správa z laboratórnej analýzy na testovanie tovaru: „Žiadny z produktov v teste neobsahuje rizikové látky, ako napríklad látky potlačujúce chuť k jedlu.“ Výrobky na chudnutie však môžu spôsobiť „alergické reakcie na zložky fazule alebo kôrovcov“ alebo viesť k zápche. Blokátory tukov sú preto tiež problematické, pretože znižujú účinnosť liekov rozpustných v tukoch - napríklad antikoncepčných tabliet.
Diéty s formulou prinášajú rýchly úspech
Podľa „Stiftung Warentest“ stojí za zváženie diéta pod lekárskym dohľadom: „Diétna strava môže pomôcť k rýchlemu chudnutiu. To môže motivovať obéznych ľudí, aby začali s dlhými programami chudnutia.“ Je to zmes sójového alebo mliečneho proteínového prášku, ktorá obsahuje veľmi málo kalórií a je relatívne rýchla k úspechu.
„Stiftung Warentest“ odporúča výrobky od nasledujúcich výrobcov:
Záver: Dlhodobé chudnutie nefunguje s tabletkami, ale iba s dôslednou zmenou stravovania (veľa ovocia a zeleniny) a pravidelným vytrvalostným športom (2 až 3 jednotky týždenne v uvoľnenom tempe). Diéty s umelou výživou sa odporúčajú ľuďom s nadváhou s BMI nad 30 - za predpokladu, že na celú vec dohliada lekár a diéta je časovo obmedzená.
* V tomto príspevku pracujeme s pridruženými odkazmi. Ak si kúpite produkt prostredníctvom týchto odkazov, dostávame províziu od poskytovateľa. Neexistujú pre vás žiadne ďalšie náklady. Kde a kedy si produkt kúpite, je samozrejme na vás.