Štíhla receptúra Jasona Funga je pri objednaní bezplatná
Prečo je pri chudnutí rozhodujúcim faktorom práve inzulín, nie kalórie. Ako znížiť hladinu inzulínu, a teda aj vašu váhu. Prečo je pravidelný pôst kľúčom k tomu, aby ste zostali štíhli.
Prečo je pri chudnutí rozhodujúcim faktorom práve inzulín, nie kalórie. Ako znížiť hladinu inzulínu, a teda aj vašu váhu. Prečo je pravidelný pôst kľúčom k tomu, aby ste zostali štíhli.
Tí, ktorí majú nadváhu, sú konfrontovaní s nespočetnými teóriami stravovania, ktoré sa snažia situáciu napraviť a sľubujú rýchle výsledky - skutočným kľúčom k dlhodobému a zdravému chudnutiu je však hormón inzulín. DR. Jason Fung so svojím inovatívnym a úspešným prístupom.
V piatich krokoch Dr. Funguje prostredníctvom jeho osvedčeného programu. Vysvetľuje rozhodujúcu úlohu inzulínu pri regulácii telesnej hmotnosti a vysvetľuje, ako je možné trvale zmeniť inzulínovú rovnováhu tak, aby hormonálna ... viac
Tí, ktorí majú nadváhu, sú konfrontovaní s nespočetnými teóriami stravovania, ktoré sa snažia situáciu napraviť a sľubujú rýchle výsledky - skutočným kľúčom k dlhodobému a zdravému chudnutiu je však hormón inzulín. DR. Jason Fung so svojím inovatívnym a úspešným prístupom.
V piatich krokoch Dr. Funguje prostredníctvom jeho osvedčeného programu. Vysvetľuje rozhodujúcu úlohu inzulínu pri regulácii telesnej hmotnosti a vysvetľuje, ako je možné trvale zmeniť inzulínovú rovnováhu tak, aby sa obnovila hormonálna rovnováha. Poskytuje tiež jednoduché stratégie, pomocou ktorých môžete proti obezite bojovať. Ukazuje, ako sa môžete vyrovnať so stresom alebo ako zlepšiť kvalitu spánku, aby ste kontrolovali uvoľňovanie inzulínu. Naučíte sa tiež vyvážiť hladinu inzulínu správnou výživou a prerušovaným hladovaním - bez negatívnych účinkov nízkokalorických diét. S Dr. S Fungovým efektívnym plánom môžete ľahko položiť základy celoživotného zdravia!
- Detaily produktu
- Vydala Riva Verlag
- Počet strán: 352
- Dátum vydania: január 2018
- Nemecky
- Rozmery: 214 mm x 146 mm x 30 mm
- Hmotnosť: 449g
- ISBN-13: 9783742300980
- ISBN-10: 3742300989
- Položka č .: 48137577
Jason Fung, The Slim Formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0
Každým rokom sa stáva čoraz naliehavejšou správou o tom, že obezita rastie nielen v krajinách rýchleho občerstvenia v USA, ale čoraz viac aj v Európe a ázijských krajinách, ktoré predtým nemali tento problém, a že to dosiahlo desivé rozmery, najmä u detí a dospievajúcich.
V Nemecku sa v súčasnosti považuje za nadváhu viac ako polovica populácie - postihuje ženy aj mužov. Dôsledky sú nárast kardiovaskulárnych chorôb a zvýšené riziko cukrovky, Alzheimerovej choroby a rakoviny. Budúce náklady na liečbu a starostlivosť o týchto chronicky chorých ľudí si možno len ťažko predstaviť.
Ten v kanadskom Toronte ... viac
Jason Fung, The Slim Formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0
Každým rokom sa stáva čoraz naliehavejšou správou o tom, že obezita rastie nielen v krajinách rýchleho občerstvenia v USA, ale čoraz viac aj v Európe a ázijských krajinách, ktoré predtým nemali tento problém, a že to dosiahlo desivé rozmery, najmä u detí a dospievajúcich.
V Nemecku sa v súčasnosti považuje za nadváhu viac ako polovica populácie, ktorá postihuje ženy aj mužov. Dôsledky sú nárast kardiovaskulárnych chorôb a zvýšené riziko cukrovky, Alzheimerovej choroby a rakoviny. Budúce náklady na liečbu a starostlivosť o týchto chronicky chorých ľudí si možno len ťažko predstaviť.
Lekár Dr. V tejto knihe predstavuje Jason Fung inovatívny prístup k úspešnej liečbe obezity, ktorý ide nad rámec všetkých doterajších metód udržiavania telesnej hmotnosti v rovnováhe. Všetky spomína a s úctou popisuje a napriek tomu prichádza k vlastnému záveru:
Hormónový inzulín je kľúčom k dlhodobému a zdravému chudnutiu a k regulácii energetickej rovnováhy. V piatich krokoch Dr. Poraďte čitateľovi prostredníctvom jeho osvedčeného programu, ktorý bol korunovaný úspechom. Vysvetľuje, ako je možné inzulínovú rovnováhu meniť a trvale regulovať stravou. Prerušovaný pôst tu zohráva osobitnú úlohu, pretože významne prispieva k trvalému zníženiu hmotnosti: po jednom pôstnom dni v týždni by mal ideálne nasledovať deň s normálnym množstvom kalórií. Týmto spôsobom je hladina inzulínu trvale vyvážená.
Bez často negatívnych vedľajších účinkov (jo-jo) iných nízkokalorických diét sa tento prístup javí ako spôsob, ako uľahčiť ľuďom s problémami s váhou základ pre svoje zdravie. Pozri tiež príručku od Jasona Funga „Fasten“, ktorú súčasne vydala Riva v Mníchove