Štíhla s dieťaťom

Dostaňte svoje telo po dieťati do špičkovej formy! Tri tréningy, ktoré sú špeciálne prispôsobené potrebám čerstvej mamičky.

štíhla

Jillian Michaels - Slim with Baby je perfektné DVD na cvičenie, vďaka ktorému sa vaše telo dostane po tehotenstve späť do top formy.

Spolu s odborníčkou na tehotenstvo Andreou Orbeckovou vyvinula Jillian tri tréningy, ktoré sú špeciálne prispôsobené potrebám čerstvej matky. Všetky cvičenia sú zobrazené v rôznych variáciách, aby mohli začiatočníci aj pokročilí používatelia trénovať efektívne. A najlepšie na tom všetkom: každé cvičenie trvá len asi 20 minút, a je preto ideálne pre mamičky podľa obmedzeného časového harmonogramu. Cvičením hornej časti tela sa posilňuje hrudník a chrbát. Cvičenie pre dolnú polovicu tela zaisťuje pevný zadok a pevné stehná. Program je zakončený tréningom základnej sily.

Ak sa chcete po tehotenstve vrátiť k skvelému telu, Jillian Michaels - Slim with Baby je dokonalým riešením. Začnite trénovať s Jillian už teraz a dostaňte svoje telo po dieťati do špičkovej formy!

Dĺžka chodu: približne 3 x 20 minút