Štíhla za 21 dní vs 21 dní metabolická liečba Andrea Szodruch
Štíhla za 21 dní - metabolická kúra - aká dobrá je v skutočnosti?
Za 21 dní do vysnívaného tela, rýchlo schudnite 5 kíl, detoxikujte telo atď. ...... Mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, sa ma pýta, čo si myslím o 21dennej metabolickej kúre. Preto by som dnes chcel urobiť vyhlásenie o tom, do akej miery si myslím, že ste dobrí alebo menej dobrí a na čo by ste si mali dať pozor, ak už ste v jeho strede. Okrem toho by som vám v tomto článku chcel povedať o mojom programe Slim 21 (tiež známom ako Slim za 21 dní) a vysvetliť vám, aký je rozdiel v liečbe metabolizmom a aké sú skúsenosti viac ako 30 000 ! Účastníci zatiaľ sú!
Obsah:
- Priebeh liečby metabolizmu po dobu 21 dní
- Pri chudnutí sa odporúča metabolická kúra
- Moja spätná väzba k 21dennej liečbe metabolizmu
- Program Slim in 21 days
- Ako funguje štíhly za 21 dní?
- Úspechy a skúsenosti účastníkov
Ako funguje 21-denná kúra látkovej výmeny?
Ako už názov napovedá, kúra trvá 21 dní. Počas tejto doby by ste mali skonzumovať asi 800 kalórií pozostávajúcich iba z bielkovín, zeleniny a zelených jabĺk. Okrem toho sa dodávajú životne dôležité látky, ktoré dodávajú telu potrebné živiny a minerály. Vyliečil som si sám pred pár rokmi. Nie preto, aby som schudla, ale aby som sa mohla vyjadriť a dať svojim zákazníkom spätnú väzbu, o čo ide a či ich môžem odporučiť ostatným.
Počas 21 dní dôjde ráno k vitálnemu pretrepaniu s bielkovinovým práškom, ktorý obsahuje cenné minerály a vitamíny a veľkú časť bielkovín. Na poludnie je veľká porcia zeleniny s rybami alebo mäsom a to isté večer. Medzi tým môžete zjesť až 2 zelené jablká a skonzumovať (nie málo) životne dôležitých látok. Patrí sem aj veľa pitia.
Ako sa cítite počas metabolickej kúry?
Musím povedať, že prvý týždeň som nemal obrovskú stratu energie alebo som sa zriedka cítil unavený. Ale od 2. týždňa som bol často hladný. Bol som zvyknutý jesť pravidelne a zvyčajne som konzumoval viac ako 800 kalórií. Keďže veľa športujem, jednoducho som od začiatku zjedol o 200 kalórií viac, ale napriek tomu som sa podľa objednávky úplne vyhýbal sacharidom a tukom. Počas 21 dní sa odporúča príliš veľa športovať a len mierne cvičiť 2–3 krát týždenne. Po 1,5 týždni som sa však rozhodol nepokračovať, pretože to nebolo naozaj ľahké implementovať a nemal som dostatok energie kvôli môjmu aktívnemu životnému štýlu. Môže to byť pracovná koncepcia pre ľudí, ktorí sa v každodennom živote veľmi nehýbu, ale pre ľudí s veľmi aktívnym životným štýlom a veľmi nízkym príjmom kalórií vďaka liečbe metabolizmom je to veľmi ťažké urobiť.